ЭМБОДИМЕНТ:
БАЗОВЫЙ КУРС
ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
28 СЕНТЯБРЯ — 20 ДЕКАБРЯ
регистрация откроется в ИЮНЕ
12 недель развития телесной осознанности для работы и жизни.
ПОЛНОСТЬЮ ОНЛАЙН
Days
Hours
Minutes
Seconds
Онлайн курс для тех, кто хочет погрузиться в тему эмбодимента, но не готов потратить много времени и денег на очное обучение на программе EFC RUSSIA.
Основные модели, инструменты и практики теперь доступны онлайн!
Начните погружение в тему и активную персональную практику.
ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС — первый этап профессиональной подготовки.
КТО ПОЛУЧИТ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ
КОУЧИ, ТРЕНЕРЫ, ВЕДУЩИЕ ГРУППОВЫХ ПРОЦЕССОВ, ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ПОМОГАЮЩИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, ПСИХОЛОГИ, СОЦИАЛЬНЫЕ РАБОТНИКИ
ТЕЛЕСНЫЕ И СОМАТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ
ПРЕПОДАВАТЕЛИ ЙОГИ, ТАНЦЕВ, ФИТНЕСА И ДРУГИХ ТЕЛЕСНЫХ ДИСЦИПЛИН
ВЕДУЩИЕ ПРАКТИК МАЙНДФУЛНЕСС
HR И T&D СПЕЦИАЛИСТЫ
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗА 12 НЕДЕЛЬ
МОДЕЛИ

Знакомство с основными моделями, которые используют в большинстве эмбодимент-подходов. Карты телесности и интеллектуальная опора для практики.
ИНСТРУМЕНТЫ

Базовые инструменты развития телесной осознанности, приемы для исследования и изменения привычных паттернов.
ПРАКТИКА

Эмбодимент обучение — это личная практика.
50% обучения на курсе вы будете практиковать. Через 3 месяца вы захотите продолжить.

ОПЫТ

Эмбодимент специалист — это опыт собственной телесности. Майндфулнес, рефлексия, исследование — основа вашего обучения. Мы помогаем.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 12 НЕДЕЛЬ
Привычка "думать телом" и "думать через тело". Навык использовать это в работе.
Знание инструментов развития телесной осознанности и саморегуляции через тело.
Сертификат "ЭМБОДИМЕНТ ПРАКТИК" от Ассоциации эмбодимент специалистов.
ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О КУРСЕ
12 ВЕБИНАРОВ
живое обсуждение тем с тренерами программы
35 УЧЕБНЫХ ВИДЕО
мы записали их специально для этого курса
8 ВИДОВ ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК
вы попробуете новое и выберете нужное
РАБОЧАЯ ГРУППА В SLACK
задания, обсуждения, поддержка тренеров
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
основы теории, принципы и приемы работы
СЕРТИФИКАТ УЧАСТИЯ
при активной работе на курсе и сдаче отчета
4 ПРИЧИНЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
ОНЛАЙН
Это единственный курс, подробно знакомящий с теорией и практикой эмбодимента полностью онлайн. Доступно в любом месте.
СОДЕРЖАНИЕ
Идеология, модели, инструменты, практики. базовый набор для погружения в тему.
Пакет методических материалов.
ЦЕНА
Небольшая инвестиция в большой объем учебного материала, личную практику и повышение конкурентоспособности на рынке.
РЕЗУЛЬТАТ
Мы уже 6 лет обучаем эмбодименту профессионалов из разных сфер (EFC RUSSIA, ВШЭ, МГУ) и знаем, что нужно для результата.
ПРОГРАММА КУРСА
1 НЕДЕЛЯ
Телесная осознанность — основа эмбодимент интеллекта
Основы эмбодимент-интеллекта. Тело-субъект. Осознанность - диапазон - выбор.
2 НЕДЕЛЯ
Практика: барьеры и ограничения обучения. Медитация и майндфулнес
Роль практики в эмбодимент подходе. Охота за троллями. Медитация.
3 НЕДЕЛЯ
«Инстинктивные паттерны». Стрессовые отклики. Саморегуляция. Центрирование
Теория стресса. Инструменты стрессовой регуляции.
4 НЕДЕЛЯ
Центрирование. Закрепление практики
Варианты центрирования. Центрирование в коммуникации.
5 НЕДЕЛЯ
Модель 4 стихий. Индивидуальные паттерны
Развитие качеств через практику в модели 4 стихий
6 НЕДЕЛЯ
Телесность, ритмы и время
Модель сезонов. Циклы. Контексты, жизненные ситуации. Практическое применение.
7 НЕДЕЛЯ
Модель Инь-Ян. Телесность и отношения
Ведение и следование. Инструменты Эмбодимент Йоги
8 НЕДЕЛЯ
Форма vs Импровизация
Преимущества и ограничения. Индивидуальные предпочтения.
9 НЕДЕЛЯ
Форма vs Импровизация
Персональные паттерны. Рефлексия. Интеграция
10 НЕДЕЛЯ
Модель Я-Мы-Оно
Применение. Предпочтения. Зоны развития. Практика
11 НЕДЕЛЯ
Принципы и этика эмбодимент работы

12 НЕДЕЛЯ
Завершение программы. Интеграция. Празднование
У КОГО ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ
АЛЕКСАНДРА ВИЛЬВОВСКАЯ
тренер курса
руководитель программы EFC RUSSIA, тренер программы EFC UK.
ЕКАТЕРИНА САМОТЕЙ
руководитель и тренер курса
преподаватель танго, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
МИХАИЛ ШАГАЛОВ
тренер курса
психолог, коуч, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
АНТОНИНА ОСИПОВА
тренер курса
психолог, представитель метода Эмбодимент Йога в России, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
МАКСИМ КУЗЬМИН
тренер курса
преподаватель практик майндфулнес, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
ЛЕНА АЛОЕЦ
куратор курса
психолог, танцор, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор
КАК ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ
Длительность курса — 12 недель. На каждой неделе: вебинар, учебные видео, задания для рефлексии и обсуждений, персональная практики: медитация, эмбодимент-практика, телесные практики.
Эта структура заданий опробована нами на программах EFC и в онлайн-курсах и показала себя наиболее эффективной для достижения результата при онлайн-обучении эмбодименту.
ВЕБИНАР
Раз в неделю вы встречаетесь с тренерами на вебинаре на платформе ZOOM.
Если вы живете в другом часовом поясе, можно смотреть вебинар в записи. На вебинаре вы рассматриваете тему и делаете практику вместе с тренерами.
УЧЕБНЫЕ ВИДЕО И ЗАДАНИЯ
В течение недели вы изучаете видео, размещенные на учебной платформе (общая длительность до 60 мин).
Также вы выполняете короткие ежедневные задания (письменная рефлексия) и еженедельные задания по теме.
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА
Каждую неделю вы выполняете несложные телесные практики для развития телесной осознанности, медитируете (min 10 мин) и пробуете новую телесную практику, чтобы исследовать свои паттерны. Мы поможем и подскажем как это организовать.
УЧЕБНАЯ ГРУППА В SLACK
Обсуждения учебного материалы, заданий и практики будут проходить в приложении Slack. Там же вы будете задавать вопросы тренерам (и получать ответы) и обсуждать с сокурсниками открытия, сделанные в ходе учебного процесса.
→ Минимальная занятость — 4 часа в неделю (рассчитывайте силы)
→ Материалы размещены на учебной платформе (все в одном месте)
→ Поддержка тренеров и куратора курса (мы всегда на связи)
→ Методические материалы (для тех, кто любит тексты)
→ Доступ ко всем материалам курса в течение 1 месяца после завершения программы
ВЫ С НАМИ?
Регистрация на следующий поток курса откроется в ИЮНЕ. Следите за новостями.
Click to order
Cart
Регистрация на курс
Total: 
ваш email
имя и фамилия
ваша профессия
как/кем вы работаете с людьми
Промокод
После регистрации и оплаты в течение 24 часов вы получите письмо с подтверждением оплаты от сервиса Cloudpayments и письмо с подтверждением регистрации и инструкциями.

Отправляя свои данные, вы автоматически даете
согласие на обработку персональных данных
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? СПРАШИВАЙТЕ!
Email
Имя
Ваш вопрос