ЭМБОДИМЕНТ:
БАЗОВЫЙ КУРС
Развитие телесной осознанности
для работы и жизни
Единственный курс, подробно знакомящий с теорией и практикой эмбодимента
22 февраля - 23августа 2022
Персональная практика + навыки и инструменты для работы с другими
2 ступени
Скидка до 40%
Онлайн
При регистрации и оплате до 7 декабря 2021 года
Обучение проходит полностью онлайн, вы можете участвовать из любой точки мира
6 месяцев
Глубокая и структурированная программа для личного и профессионального развития
Ваш результат после 6 месяцев обучения
ТЕЛЕСНАЯ ОСОЗНАННОСТЬ
Вы выработаете привычку "жить телом", "думать телом" и "думать через тело". Закрепите эту привычку через телесный опыт.
НАВЫКИ и ИНСТРУМЕНТЫ
Вы научитесь пользоваться базовыми эмбодимент-инструментами и приемами для решения персональных задач. Сформируете устойчивый навык саморегуляции через тело.
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ
Вы научитесь применять модели и инструменты эмбодимент-подхода в индивидуальной работе с другими людьми. И сможете использовать эмбодимент-техники для профилактики профессионального выгорания.
Начните погружение в тему и активную личную практику
в новом учебном потоке 2022!
Две ступени программы
I ступень
22 февраля — 17 мая 2022
ОСНОВЫ ЭМБОДИМЕНТА
[можно пройти только эту ступень]
Эмбодимент-инструменты для повседневной жизни

Телесная осознанность, майндфулнес, саморегуляция, рефлексия.

Исследование персональных паттернов через призму разных эмбодимент-моделей.

Расширение собственного телесного диапазона через эмбодимент-практики.
II ступень
14 июня — 23 августа 2022
ЭМБОДИМЕНТ КОУЧИНГ
[можно пройти только после ступени Основы эмбодимента]
Эффективное применение эмбодимент-инструментов в индивидуальной работе с клиентами

Ключевые знания о психологической травме: основные [согласие, границы, калибровка] и дополнительные принципы травма-информированной работы.

Знание и понимание основ нейробиологии [работа и развитие мозга], чтобы достигать реальных, устойчивых результатов с вашими клиентами.

Умение задавать "те самые" вопросы и фокусироваться на задаче клиента.
ОСНОВЫ ЭМБОДИМЕНТА
поток 22 февраля — 17 мая 2022
12 недель личного развития и практики

НАВЫКИ ТЕЛЕСНОЙ ОСОЗНАННОСТИ
Вы получите опыт и навыки для развития личной телесной осознанности.
Сможете обнаружить персональные телесные паттерны, которые определяют ваш способ жить. Научитесь с ними взаимодействовать и ими управлять.
ИНСТРУМЕНТЫ И ПРАКТИКА
Вы освоите множество простых и эффективных инструментов и выберите те, которые будут отвечать вашим потребностям, будут поддерживать вас и помогут решать ежедневные задачи.
СООБЩЕСТВО
На протяжении всего курса у вас будет поддержка тренеров и кураторов. Регулярная работа в пир-группах поможет погружаться в тему, лучше в ней разбираться и не терять фокус. Опыт и осознания других участников будут расширять картину мира и помогут подсвечивать "слепые" зоны.
I ступень для вас, если
ВЫ ХОТИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ
WTF ЭМБОДИМЕНТ
Вы хотите более глубокого контакта с собой: слушать и слышать свое тело, лучше понимать себя, уметь влиять на свои состояния.

Вы новичок в теме, но уже слышали про телесную осознанность или уже что-то пробовали и теперь хотите последовательно и системно "на теле" понять, как она может менять качество вашей жизни и открывать новые профессиональные горизонты. Вам важно сформировать целостное представление об эмбодименте и устойчивую привычку "жить телом".
ВЫ ХОТИТЕ ЛУЧШЕ ЧУВСТВОВАТЬ ТЕЛО и ТЕЛОМ
Вы хотите более ясного понимания взаимосвязи телесности и психики. Вам интересно идти глубже в работу со своей телесностью, чтобы исследовать и научиться этой связью управлять.

Вы уже знакомы с телесными практиками. Вам важно расширить диапазон своей чувствительности, легче фокусироваться на своих ощущениях, тоньше идентифицировать свои проявления, проще и быстрее переходить в желаемые состояния.
ВЫ ИЩЕТЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ и ТЕХНИКИ
Вы хотите усилить эффект своей практики, существенно улучшить ее качество для достижения личных и профессиональных целей.

Вы давно практикуете, знакомы с темой телесной осознанности, хорошо понимаете ее влияние и возможности. Вам важно развиваться дальше, погружаться глубже и практиковать: вы ищете новые инструменты и техники для трансформации и саморазвития, иные фильтры и грани работы с телесностью, более тонкие оттенки знакомых инструментов и техник.
Эмбодимент подразумевает неразрывный союз телесности и сознания. Тело и телесность влияют на наши мысли и восприятие себя, на наш способ жить. Чтобы легче изменять свои внутренние качества, телесные, эмоциональные и интеллектуальные паттерны, чтобы расширить собственный диапазон возможных проявлений, реакций и получить возможность их выбора — нам необходимо сначала научиться телесной осознанности.
ПРОГРАММА I СТУПЕНИ ПОДРОБНО
ОСНОВЫ ЭМБОДИМЕНТА
Подробная программа первой ступени
Начало 22 февраля 2022 в 18:00 [мск]
Завершение 17 мая в 19:15 [мск]
1 НЕДЕЛЯ ЭМБОДИМЕНТ-ИНТЕЛЛЕКТ
→ Знакомство. Основы эмбодимент-интеллекта.
  • Как и для чего быть более "втелесненным".
  • Что такое эмбодимент-интеллект. Уровни эмбодимент-интеллекта.
  • Телесная осознанность.
2 НЕДЕЛЯ МАЙНДФУЛНЕС и МЕДИТАЦИЯ
→ Роль практики в эмбодимент подходе.
  • Привычка к регулярной практике.
  • Ограничения и барьеры ["тролли"] в регулярной практике. Охота на персональных "троллей"

→ Медитация: для чего нужна и какой стиль выбрать
3 НЕДЕЛЯ ТЕОРИЯ СТРЕССА и САМОРЕГУЛЯЦИЯ
→ Теория стресса. Инструменты стрессовой регуляции.
  • Стрессовые отклики. "Инстинктивные паттерны".
  • Исследование индивидуальных откликов.
  • Центрирование - базовый инструмент саморегуляции.
4 НЕДЕЛЯ ЦЕНТРИРОВАНИЕ
  • Закрепление практики Центрирование.
  • Варианты центрирования.
  • Центрирование в коммуникации. Операциональный язык.
5 НЕДЕЛЯ МОДЕЛЬ 4 СТИХИЙ
  • Персональные паттерны и личные качества.
  • Развитие предпочитаемых качеств через модель "4 стихий".
6 НЕДЕЛЯ ЭМБОДИМЕНТ ЙОГА (ЭЙ). КУЛЬТУРНЫЕ ПАТТЕРНЫ
  • Обзор и практика Эмбодимент Йоги.
  • Введение в ЭЙ.
  • ЭЙ-сеты для развития предпочитаемых состояний/качеств.
  • Исследование культурных и персональных паттернов
7 НЕДЕЛЯ МОДЕЛЬ 4 СЕЗОНА
  • Персональные паттерны. Рефлексия. Интеграция.
  • Поиск и исследование личных паттернов через модель "4 сезона".
  • Уровни телесности как фрейм интеграции.
8 НЕДЕЛЯ ВЫБОР ПРАКТИКИ В ЭМБОДИМЕНТ-ПОДХОДЕ
  • Форма vs Импровизация в практике: преимущества и ограничения.
  • Как привычную/обычную телесную практику сделать эмбодимент практикой.
  • Практика vs Применение
9 НЕДЕЛЯ МОДЕЛЬ "ВЕДЕНИЕ-СЛЕДОВАНИЕ"

→ Поиск и исследование персональных паттернов в отношениях
10 НЕДЕЛЯ МОДЕЛЬ Я-МЫ-ОНО
→ Применение эмбодимент-подхода в профессиональной деятельности.
  • Предпочтения, зоны развития.
  • Принципы работы.
11 НЕДЕЛЯ ИНТЕГРАЦИЯ
12 НЕДЕЛЯ СЕРТИФИКАЦИЯ
→ Подведение итогов обучения
  • Сдача отчетных заданий.
  • Сертификация.
  • Завершение программы.
Как проходит обучение
Длительность ступени ОСНОВЫ ЭМБОДИМЕНТА — 12 недель
с 22 февраля по 17 мая 2022

На каждой неделе вас ждут: вебинар, учебные видео, задания для рефлексии и обсуждений, работа в пир-группах, персональные практики [медитация, эмбодимент-практика, телесные практики].
еженедельно
по вторникам 18.00-19.15 [мск]
ВЕБИНАР
Вы встречаетесь с тренерами на вебинаре на платформе ZOOM.
На вебинаре вы рассматриваете тему и делаете практику вместе с ведущим.
Если вы живете в другом часовом поясе, можно смотреть вебинар в записи.
еженедельно
УЧЕБНЫЕ ВИДЕО И ЗАДАНИЯ
Вы изучаете видео, размещенные на учебной платформе [общая длительность до 60 мин].
Также вы выполняете короткие ежедневные задания [письменная рефлексия] и еженедельные задания по теме.
регулярно
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА
Ежеденвно вы выполняете несложные телесные практики для развития телесной осознанности [~ 5-10 мин.], медитируете [минимум ~ 10 мин.].

Еженедельно [с 5 недели и до конца курса] вы пробуете новую телесную практику [минимум ~ 60 мин.], чтобы исследовать свои паттерны. И выберете одну, подходящую вам, для практики до конца курса. Мы поможем и подскажем, как это организовать.
регулярно
УЧЕБНАЯ ГРУППА
Обсуждения учебных материалов, заданий и практики, письменная рефлексия будут проходить в приложении Slack. Там же вы будете задавать вопросы тренерам [получать ответы и обратную связь].

Также вы сможете еженедельно в пир-группах обсуждать темы недели и открытия, сделанные в ходе учебного процесса и личной практики.
ЧТО ВАМ ВАЖНО УЧЕСТЬ

Курс потребует от вас активной включенности и выполнения обязательств по отношению к самим себе, в первую очередь. Пожалуйста, перед оплатой и принятием решения, постарайтесь оценить свои временные возможности и наличие ресурса для долгосрочного обучения, поддержания еженедельного ритма обучения и глубокого погружения в тему телесности.

→ Минимальная занятость — 4-6 часов в неделю [рассчитывайте силы]
→ Материалы размещены на учебной платформе [все в одном месте]
→ Поддержка тренеров и кураторов курса [мы всегда на связи]
→ Методические материалы [для тех, кто любит тексты]
→ Доступ ко всем материалам I ступени в течение 2-х месяцев после завершения программы

* NB. Это не терапевтический, а профессиональный курс. Если вам это потребуется, пожалуйста, позаботьтесь о поддержке себя работой с терапевтом.
Отзывы выпускников
ЭМБОДИМЕНТ КОУЧИНГ
поток 14 июня — 23 августа 2022
10 недель профессионального развития и практики
РАСШИРЕННЫЕ ЗНАНИЯ, ТЕХНИКИ и ИНСТРУМЕНТЫ
Вы получите ключевые знания о психологической травме для построения безопасной и этичной практики.

Разберетесь в основах нейробиологии, чтобы достигать еще более устойчивых результатов с вашими клиентами, студентами, учениками.
ЭФФЕКТИВНЫЙ ФОРМАТ
Демо-сессии от тренеров, проведение своих сессий в пир-группах, обратная связь ведущих и сокурсников, наблюдение и обсуждение за сессиями других участников — все это даст вам уникальную "насмотренность" и расширенный практический диапазон для вашей профессиональной практики.
КЛИЕНТСКАЯ ПРАКТИКА и ОПЫТ
Вы начнете внедрять полученные знания в вашу профессиональную практику уже во время обучения. Вы будете знать, понимать и уверенно применять модели и инструменты эмбодимент-подхода в индивидуальной работе с клиентами.
II ступень для вас, если
ВЫ ПОМОГАЕТЕ и ПОДДЕРЖИВАЕТЕ
Вы — коуч, тренер, психолог, психотерапевт

У вас есть крепкая база и инструменты для работы с символическими системами [вы разбираетесь с "головой"], но сталкиваетесь с тем, что некоторые запросы клиентов можно решить только через тело. И вам необходимо расширить проф.арсенал.

Вы — телесный и соматический практик, ведущий практик майндфулнес

Вы уже работаете в телесном подходе и хотите пополнить рабочий инструментарий техниками и методами эмбодимента.
ВЫ ПРЕПОДАЕТЕ и ОБУЧАЕТЕ
Вы — учитель или педагог

Вы хотите использовать эмбодимент-инструменты, чтобы помогать своим ученикам и студентам снижать уровень стресса и сопротивления в процессе обучения, помогать усваивать материал эффективнее.

Вы — преподаватель телесных дисциплин: йоги, танцев, фитнеса и пр.

Вы хотите научиться давать инструкции и рекомендации так, чтобы они были понятны клиентам и учитывали их текущее состояние, которое вы сможете тоньше замечать. Вам важно, чтобы ученики выбирали вас как тренера и дальше, чувствуя занятия с вами безопасными и эффективными.
ВЫ РАБОТАЕТЕ С ЛЮДЬМИ
Вы — медицинский работник, массажист, диетолог/нутрициолог

Вы хотите дополнить ваш проф.опыт эмбодимент-подходом, чтобы лучше понимать причины, которые приводят клиентов/пациентов к вам и, опираясь на это понимание, помогать безопасно и с лучшим результатом.

Вы — фотограф, специалист бьюти-сферы, стилист

Вы хотите лучше понимать человека перед вами [потребности, ожидания, возможности и ограничения], чтобы приходить к действительно желаемому результату и делать процесс совместной работы в разы комфортнее и эффективнее.
Эмбодимент-компетентность — must have 21 века, необходимый современный стандарт в работе с людьми в бизнесе, помогающих профессиях, обучении и телесных практиках.
ПРОГРАММА II СТУПЕНИ ПОДРОБНО
ЭМБОДИМЕНТ КОУЧИНГ
Подробная программа второй ступени
Начало 14 июня 2022 в 18:00 [мск]
Завершение 23 августа 2022 в 19:15 [мск]

1 НЕДЕЛЯ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ || КОУЧИНГОВАЯ КОММУНИКАЦИЯ
Знакомство: структура и организация курса.

→ Введение в эмбодимент
  • Эмбодимент-интеллект. Осознанность - диапазон - выбор.
  • Использование операционального языка.
  • Метод Замечания и Обращение внимания.

→ Коучинговая коммуникация
  • Особенности формата эмбодимент-коучинга.
2 НЕДЕЛЯ ЦЕНТРИРОВАНИЕ || ОСНОВЫ АНАТОМИИ МОЗГА
→ Применение центрирования. Этика и безопасность работы с телом
  • Обзор методов Центрирования.
  • Калибровка: состояние клиента — на что нужно обращать внимание/слушать/наблюдать.

→ Практика в безопасном контексте
  • Язык и подход при знакомстве клиента с методами центрирования.
  • Эмбодимент опыт и потребность в дальнейшем развитии — формируем доверие.
  • Осознанность в возможных ограничениях и ситуационном контексте.

→ Мозг и эмбодимент
  • Нейробиология и помогающие практики.
  • Как устроен мозг.
  • Мозг и тело: нейробиология стресса и нейробиология травмы.
  • Опыт, меняющий мозг. Хорошая и плохая нейропластичность. Механизмы нейропластичности
3 НЕДЕЛЯ ПРИМЕНЕНИЕ ЦЕНТРИРОВАНИЯ. ОПЕРАЦИОНАЛЬНЫЙ ЯЗЫК И СЛУШАНИЕ || МАЙНДФУЛНЕС И НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ
→ Применение центрирования в коучинге
  • Применение центрирования в коучинге: диапазон, запросы и ситуации, при которых центрирование подойдет для клиента.
  • Личный эмбодимент коуча. Инструкции. Адаптация

→ Нейронаука в майндфулнес практиках
  • Какие механизмы мозга и всей нервной системы работают в практиках осознанности.
  • Какова химия внимания, и существуют ли нейрональные корреляты просветления.
  • Для чего это эмбодимент специалисту, и как именно развивать майндфулнес оптимальным образом
4 НЕДЕЛЯ ПРИМЕНЕНИЕ МОДЕЛИ 4 СТИХИЙ || ОСНОВЫ ТРАВМА-ИНФОРМИРОВАННОСТИ
→ Применение модели "4 стихий" в коучинге
  • Обзор модели.
  • Применение "4 стихий" в коучинге: диапазон, запросы и ситуации, при которых модель подойдет для клиента.
  • Личный эмбодимент специалиста в модели "4 стихий".
  • Коучинговая демо-сессия с использованием модели "4 стихий" [брейншторм]

→ Основы травма-информированности
  • Травма: причины, признаки, симптомы, методы терапии.
  • Выявление собственных паттернов травм.
5 НЕДЕЛЯ ПРИМЕНЕНИЕ ЭМБОДИМЕНТ ЙОГИ (ЭЙ) || TRE [Trauma&Tension Release Exercises]
→ Введение в ЭЙ (Embodiment Yoga Principles) в контексте коучинга
  • Обзор наиболее часто используемых ЭЙ поз
  • Личное развитие специалиста с ЭЙ
  • Применение ЭЙ в коучинге. Диапазон, запросы и ситуации, при которых ЭЙ подойдет для клиента.

→ Основы травма-информированности
  • Нейрогенный тремор. TRE [Trauma&Tension Release Exercises]
  • Как работать с травмой через тело в обход думающего мозга.
  • Знакомство с природным механизмом саморегуляции, которым наше тело обладает по факту рождения (но которым мы часто отучаемся пользоваться).
  • Как травма влияет на цельность и координацию тела.
6 НЕДЕЛЯ ПРИМЕНЕНИЕ МОДЕЛИ ВЕДЕНИЕ-СЛЕДОВАНИЕ В КОНТЕКСТЕ ОТНОШЕНИЙ || ПРИМЕНЕНИЕ ТРАВМА-ИНФОРМИРОВАННОСТИ В КОУЧИНГЕ
→ Применение модели "Ведение-Следование" в коучинге для решения проблем в отношениях
  • Применение "Ведение-Следование" в коучинге. Диапазон, запросы и ситуации, при которых модель подойдет для клиента.
  • Применение "Ведение-Следование" в бизнесе.
  • Коучинговая демо-сессия с использованием модели "Ведение-Следование"
  • Исследование собственных паттернов в отношениях.

→ Основы травма-информированности
  • Влияние травмы на обучение, отношения.
  • Пределы и ограничения компетенции: калибровка/язык/скорая помощь.
  • Техника стабилизации.
7 НЕДЕЛЯ ДИЗАЙН СЕССИИ || АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ЭМБОДИМЕНТ ПЕРСПЕКТИВЫ
→ Структура, ритм, тайминг в эмбодимент-сессии
  • Обзор моделей по структуре и дизайну сессии: модели "Циклов/Сезонов", модели FEPT, RAMP-RAP.
  • Персональные паттерны связанные со временем и ритмами.
  • Личный эмбодимент коуча и диапазон в рамках модели Сезонов.
  • Сеттинг сессии: темп, ритм и другие опорные моменты.

→ Метод UZAZU — разнообразие и диапазон в эмбодименте и коучинге
  • Знакомство с методом UZAZU Embodied Intelligence.
  • Основные принципы модели UZAZU Embodied Intelligence.
  • Работа с голосом и движением в модели UZAZU.
  • Работа с основными направлениями.
  • Сферы применения и практика.
8 НЕДЕЛЯ МЕТОД МИКС-КОУЧИНГ (BLENDED COACHING) || DIVERSITY
→ Смешанный коучинг
  • Коучинг с использованием техники телесного слушания.
  • Запросы и ситуации для использования техники телесного слушания.
  • Применение всех моделей в формате микс-коучинг.

→ Разнообразие и инклюзивность в коучинге
  • Как разнообразие может быть объединяющим и помогающим в процессе.
  • Как расширять свои пределы толерантности и быть шире собственных предубеждений по отношению к себе и людям.
  • Как обеспечивать равный и уважительный диалог с клиентом через работу со своими управляющими ценностями.
9 НЕДЕЛЯ ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ СЕССИИ. ИНТЕГРАЦИЯ
→ Сдача отчетных заданий
→ Выпускные презентации
10 НЕДЕЛЯ ИТОГИ ОБУЧЕНИЯ
→ Q&A сессия (по желанию)
→ Итоги обучения
→ Сертификация
→ Завершение программы и вебинар-празднование
Как проходит обучение
Длительность ступени ЭМБОДИМЕНТ КОУЧИНГ — 10 недель
с 14 июня по 23 августа 2022

На каждой неделе вас ждут: 2 вебинара, 2 пир-группы, задания для рефлексии и обсуждений, самостоятельные практики [утренняя практика, ноутинг, медитация, центрирование, эмбодимент-практика], клиентская практика с 2-ой недели курса.
еженедельно
по вторникам 18.00-19.15 [мск]
по четвергам 10.00-11.00 [мск]
ВЕБИНАР
Два раза в неделю вы встречаетесь с тренерами на вебинаре на платформе ZOOM.
На вебинарах вы рассматриваете тему и делаете практику вместе с ведущим.
Обратите внимание, что для сертификации количество "пропусков" вебинаров ограничено [условия сертификации в разделе FAQ].
регулярно
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА
Каждую неделю вы самостоятельно выполняете телесные практики для развития телесной осознанности:
- утренняя практика, ноутинг, медитация, центрирование [ежедневно],
- личная эмбодимент практика [минимум 1 час в неделю].
Мы поможем и подскажем, как это организовать.
еженедельно
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПРАКТИКА
2 раза в неделю вы встречаетесь в пир-группе, чтобы отрабатывать модели и техники, выполнять задания, обсуждать клиентские кейсы, а также открытия, сделанные в ходе учебного процесса.

Начиная со 2-ой недели обучения вы также пробуете применять эмбодимент-техники с реальными клиентами в тех рамках, которые будут описаны в учебной программе.
ЧТО ВАМ ВАЖНО УЧЕСТЬ ЕЩЕ

Курс потребует от вас активной включенности и выполнения обязательств по отношению к самим себе, в первую очередь. Пожалуйста, перед оплатой и принятием решения, постарайтесь оценить свои временные возможности и наличие ресурса для долгосрочного обучения, поддержания еженедельного ритма обучения и глубокого погружения в тему телесности.

→ Минимальная занятость — 6-7 часов в неделю [рассчитывайте силы]
→ Поддержка тренеров и кураторов курса [мы всегда на связи]
→ Доступ ко всем материалам II ступени в течение 2-х месяцев после завершения программы

NB. Это не терапевтический, а профессиональный курс. Если вам это потребуется, пожалуйста, позаботьтесь о поддержке себя работой с терапевтом.
Преподаватели курса
АЛЕКСАНДРА ВИЛЬВОВСКАЯ
базовый || коучинг
тренер курса, к.п.н
руководитель программы EFC RUSSIA, проекта "Тело — в дело", тренер программы EFC UK.
автор и ведущая программ по развитию телесной осознанности и стрессоустойчивости для жизни и бизнеса.
ЕКАТЕРИНА САМОТЕЙ
базовый || коучинг
руководитель и тренер курса
тренер программы EFC RUSSIA. коуч, тренер, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор. руководитель обучающих программ по эмбодименту
АНДРЕЙ ПЕНТИН
базовый
тренер курса
психолог, эмбодимент-фасилитатор. ведущий образовательных и коучинговых программ, объединяющих принципы эмбодимент и нарративного подходов, критической теории и нейробиологии.
АНТОНИНА ОСИПОВА
базовый || коучинг
тренер курса
ведущий представитель метода Эмбодимент Йоги (ЭЙ) в России. тренер, социальный психолог, инструктор майндфулнес, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор, ассистент-тренер программы EFC RUSSIA.
АННА ФЕЛЬДМАН
базовый || коучинг
приглашенный тренер курса
руководитель и тренер международных программ подготовки тренеров. автор курса «Осознанное тренерство». эмбодимент-фасилитатор, бизнес-тренер, коуч.
ВИКТОР ШИРЯЕВ
коучинг
приглашенный тренер курса
преподаватель майндфулнес и секулярной медитации. руководитель программы обучения инструкторов практики осознанности.
АЛЕКСАНДРА ГРИЕВА
коучинг
приглашенный тренер курса
эмбодимент-практик, соматический коуч, персональный тренер.
ЕКАТЕРИНА ОНОКОЙ
коучинг
приглашенный тренер курса
нейропсихолог, специалист по обучению, сооснователь проектов CogA и Вe smart.
Почему стоит учиться у нас
ОНЛАЙН
Это единственный русскоязычный курс, системно и глубоко погружающий в теорию и практику эмбодимента. Полностью онлайн. Доступно из любой точки мира.
МЕТОДОЛОГИЯ
Структура и последовательность заданий опробована нами на программах EFC и в онлайн-курсах и показала себя наиболее эффективной для достижения результата при онлайн-обучении эмбодименту.
КОМАНДА
Лучшие эмбодимент-преподаватели международного уровня. Мы уже 8 лет обучаем эмбодименту профессионалов из разных сфер (EFC UK, EFC RUSSIA, ВШЭ, МГУ) и знаем, что нужно для устойчивого результата.
ЦЕНА
Надежная инвестиция в большой объем учебного материала, в личное развитие и практику, в повышение конкурентоспособности на профессиональном рынке.
Вы с нами?
При оплате до 7 декабря 2021 на все пакеты действует специальная цена

Выбирайте подходящий для вас формат участия и регистрируйтесь!

ОСНОВЫ
ЭМБОДИМЕНТА
I ступень
22 февраля — 17 мая 2022
64.500 РУБ
48.300 РУБ.
12 недель обучения

→ 13 вебинаров онлайн
→ Более 40 учебных видео
→ ПИР-группы
→ Методические материалы
→ Личная практика
→ Поддержка кураторов
→ Обратная связь от тренеров
→ Cертификат
[условия сертификации в разделе FAQ]
ОПЛАТИТЬ
ОСНОВЫ ЭМБОДИМЕНТА +
ЭМБОДИМЕНТ КОУЧИНГ
I и II ступени
22 февраля — 23 августа 2022
[каникулы: 18 мая 13 июня ]
156.000 РУБ
93.600 РУБ.
22 недели обучения

→ 22 основных вебинара онлайн
→ 8 дополнительных вебинаров онлайн
→ Мини-курс "Основы коучинговой коммуникации"
→ Более 50 учебных видео
→ ПИР-группы
→ Методические материалы
→ Личная практика
→ Клиентская практика
→ Поддержка кураторов
→ Обратная связь от тренеров
→ 2 Сертификата
[условия сертификации в разделе FAQ]
ОПЛАТИТЬ
Не готовы заплатить всю сумму сразу?
разбейте оплату на 6 равных платежей

и платите один раз в месяц
Click to order
Регистрация на ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС обучение в 2022 году
Total: 
ваши Имя и Фамилия
ваш email
ваш телефон (только для оперативной связи)
ваша профессия
выберите одну проф. принадлежность/идентичность, к которой вы себя относите на данном этапе проф. развития или к которой вы ближе всего
ваш город
После регистрации и оплаты в течение 24 часов вы получите письмо с подтверждением оплаты от сервиса Cloudpayments и письмо с подтверждением регистрации и инструкциями.

Отправляя свои данные, вы автоматически даете
согласие на обработку персональных данных
Пройдите обучение сразу на II ступени "ЭМБОДИМЕНТ КОУЧИНГ"
стоимость обучения при оплате до 7 декабря 2021
[91.500 РУБ.]
68.500 РУБ.

ЭМБОДИМЕНТ КОУЧИНГ — 10 недель обучения
поток 14 июня — 23 августа 2022

→ 10 основных вебинаров онлайн
→ 8 дополнительных вебинаров онлайн
→ Мини-курс "Основы коучинговой коммуникации"
→ Более 10 учебных видео
→ ПИР-группы
→ Методические материалы
→ Личная практика
→ Клиентская практика
→ Поддержка кураторов
→ Обратная связь от тренеров
→ Сертификат [условия сертификации в разделе FAQ]
→ Рассрочка в 2 платежа

Вы можете выбрать II ступень при условии, что вы уже обучались на программе "Базовый: эмбодимент курс" в 2020-21 гг. и успешно прошли сертификацию.

Отправьте заявку, и мы свяжемся с вами для обсуждения деталей
ваши Имя и Фамилия
ваш email
ваш поток обучения на курсе БАЗОВЫЙ ЭМБОДИМЕНТ
Отправляя свои данные, вы автоматически даете согласие на обработку персональных данных
FAQ
сертификация основы эмбодимента
Какие требования для получения сертификата участия в первой ступени?
условия

1. Участие онлайн в еженедельных вебинарах. И/или заполнение короткой анкеты по итогам просмотра записи каждого вебинара, если вы не смогли быть онлайн - жизнь за 12 недель случается, или если вы живете в таком часовом поясе, когда у вас ночь во время проведения "живого" вебинара. Конечно же, "живое" онлайн участие сильно эффективнее :)
2. Регулярные телесные практики для развития телесной осознанности: ноутинг, как я сейчас, медитация и центрирование - ежедневно.
3. Личная эмбодимент практика - минимум 1 час в неделю (начиная с 5 недели и до конца курса).
4. Выполнение еженедельных заданий по темам программы (не менее 80% от общего объема).
5. Работа в ПИР-группах 1 раз (минимум 60 мин.) в неделю (не менее 80% от общего объема). Из этих встреч - обязательное присутствие в 2-х встречах пир-групп при участии тренера программы.
6. Еженедельные отчеты - вовремя.
7. Успешная сдача итогового отчета. Критерии оценки будут известны участникам заранее.

сертификация эмбодимент коучинг
Какие требования для получения сертификата "ЭМБОДИМЕНТ КОУЧИНГ ПРАКТИК" после прохождения второй ступени?
условия

1. Участие в основных вебинарах по вторникам (всего 10) - "живое" присутствие с включенной камерой: вебинары открытия и закрытия - обязательно, из оставшихся 8 - не менее 7 вебинаров.
2. Вебинары по четвергам (всего 8): рекомендуем онлайн участие с включенной камерой - это повышает эффективность и дает возможность задавать вопросы ведущему. Можно смотреть в записи.
3. Регулярные телесные практики для развития телесной осознанности: ноутинг, медитация, центрирование, утренняя практика - ежедневно (в самостоятельном режиме).
4. Личная эмбодимент практика - минимум 1 час в неделю (в самостоятельном режиме).
5. Работа в пир-группах - 2 раза в неделю по 60 мин. (не менее 60% от общего объема). Из этих встреч - обязательное присутствие в 1-ой встрече пир-группы при участии тренера программы.
6. Выполнение еженедельных заданий для отработки техник и инструментов.
7. Клиентская практика - со 2-й недели: минимум 30 минут каждую неделю или 3 часа в течение всего курса.
8. Еженедельные отчеты - вовремя.
9. Успешная сдача сертификационного задания. Критерии оценки будут известны участникам заранее.
вопрос:
Почему я не могу пройти только IIступень [ЭМБОДИМЕНТ КОУЧИНГ] без прохождения I ступени, если мне интересна только профессиональная часть?
ответ:
Для того, чтобы эффективно и безопасно применять инструменты эмбодимента в работе с другими людьми и получать устойчивые результаты, специалисту необходим личный практический телесный опыт, который нарабатывается на I ступени ОСНОВЫ ЭМБОДИМЕНТА. Именно поэтому курс устроен таким образом, и изучение профессиональной части невозможно без наработки персональной.
вопрос:
В чём отличие эмбодимента от телесно-ориентированной терапии?
ответ:
Эмбодимент-подход может быть применен в психотерапии, но ей не является. От телесно-ориентированной терапии его отличает делегирование большей ответственности клиенту за процесс и результат. Развитие телесной осознанности и умение менять свое телесное состояние (а следовательно, и эмоциональное состояние, ход мыслей и действий) — основная идея подхода. Эмбодимент-подход может применяться в телесной работе и телесных практиках, но не является ими. Мы пониманием тело не как объект, над которым производится какое-то действие, а обращаемся к субъективному опыту: что происходит и что меняется в ходе телесной практики, что я могу развивать в себе через телесную практику?
вопрос:
А возможно ли научиться телесной/эмбодимент работе онлайн?
ответ:
Да, возможно. И на курсе этот навык [особенно актуальный и важный сейчас] участники, в том числе, приобретают.
вопрос:
А если я не могу быть онлайн на каком-то из "живых" вебинаров?
ответ:
Если вы живете в другом часовом поясе, когда у вас ночь во время проведения "живого" вебинара, или по каким-то причинам не можете быть онлайн (за 22 недели обучения такое может случиться), можно смотреть вебинар в записи. Это важно сделать в ту же неделю, когда он проходил, плюс заполнить короткую анкету по итогам просмотра пропущенного вебинара.

Обратите внимание, что для сертификации на II ступени количество "пропусков" вебинаров по вторникам ограничено [не более одного].
вопрос:
А если у меня возникнут технические сложности, мне помогут?
ответ:
Обязательно. У нас есть специальный человек, который окажет любую техническую поддержку в ходе курса. Вы сможете с ним связаться в любой момент.
вопрос:
А я смогу консультироваться с вами после окончания курса, если у меня возникнут вопросы?
ответ:
И во время курса, и после его окончания [в течение 2-х месяцев] все ведущие курса ответят на ваши вопросы в рабочей группе.
Остались вопросы?
НАПИШИТЕ НАМ
Ваша профессия
выберите одну проф. принадлежность/идентичность, к которой вы себя относите на данном этапе проф. развития или к которой вы ближе всего
Задайте вопрос