Для себя
Месяц интенсивных занятий эмбодимент йогой для освоения инструмента для себя.
Подойдет для тех, кто:
- Хочет развивать отношения со своим телом и подружить его с убеждениями из головы.
- Углубить свою практику осознанности в поддерживающей среде с наставниками и единомышленниками.
- Научиться самостоятельно подбирать и выстраивать себе эмбодимент практику.
Вводные видео-лекции про эмбодимент йогу и ее корни.
Видео-инструкции ко всем 26ти позам эмбодимент йоги.
4 практических вебинара в группе - 1 раз в неделю(среда 18-19.30).
*Запись вебинара в доступе после, приоритет на живое участие.
Поддержка куратора в чате группы.
1 индивидуальная встреча с тренером курса по плану развития.
Карточки(электронная версия) + плакат со всеми позами ЭЙ.
+ПРЕКУРС?