онлайн курс
Эмбодимент йога. Метод
обучение фасилитации с помощью инструмента ЭЙ
в работе индивидуально и с группой
Регистрация
Подробно о курсе
практика ЭЙ и теория телесной осознанности
принципы эмбодимент фасилитации с помощью Эй
работа с малой группой в формате тренинга
инструментарий из соматики и йога-терапии
Курс для вас, если вы хотите:
  • Быстро и эффективно освоить на практике эмбодимент-подход
    ЭЙ - самая простая для освоения и яркая по результативности квинтесенция принципов эмбодимент-подхода.
  • Расширить арсенал своих методов работы
    По итогам вы сможете применять эмбодимент йогу для работы со своими клиентами. Она легко интегрируется с различными помогающими и психологическими подходами.
  • Углубить и расширить личную практику
    В рамках практикума вы сможете проанализировать свое актуальное состояние и, с опорой на обратную связь, подберете набор поз для новой практики.
  • Углубить понимание "корней" работы с телом
    Эмбодимент йога имеет в своей основе психологические архетипы и коучинговые принципы, а позы - отражают символогию, понятную в любой стране мира.
  • Преподаете телесные практики (йога, фитнесс, танец и тп.) и хотите привнести элемент коучинга в свою практику.
    Как сделать практику йоги не только "втелесненной", но и осознаваемой для практического применения в жизни каждого человека.
Программа
Мы составили программу последовательно для перехода от знакомства с ЭЙ к углубленной самостоятельной практике, а также проф применению
    • 1
      Введение в эмбодимент и история Эмбодимент Йоги (ЭЙ)
      Знакомство с методом на личном опыте, история создания ЭЙ и принципы эмбодимент парадигмы, освоение базовых практик саморегуляции.
    • 2
      Методология Эмбодимент Йоги (ЭЙ)
      Подробная распаковка метода и принципов, заложенных в него. Модель используемая для фасилитации {ИНь-ЯН}. Демо работы в паре и в группе.
    • 3
      Личная практика ЭЙ
      Разбор принципов выбора поз для личной практики. Детальное освоение поз эмбодимент йоги - 26 асан с инструкциями и рефлексией. Выбор и погружение в регулярную личную практику. Разбор кейсов из жизни. (Связь с жизненными контекстами.)
    • 4
      ЭЙ как проф инструмент
      Тренировка навыка применение ЭЙ как фасилитационного инструмента.
      Проба принципов ЭЙ на практике в группе и в парах.
      Супервизия в пир-группе.
    • 5
      Специфика этических принципов в ЭЙ
      Подводные камни ЭЙ-метода. Разница сеттинга работы с клиентами в телесных дисциплинах и коучинге. Способы калибровки и адаптации клиентского опыта. Примеры из практики ЭЙ-специалистов.
    • 6
      Практика и применение ЭЙ-метода
      Личный трек - индивидуальное построение вектора саморазвития. Карта личностного развития.
      Индивидуальный разбор ваших жизненных ситуаций. Навигация(сопровождение) в процессе выборе личного развития. Консультирование в процессе выбора профессионального трека развития.
      Выбор профессиональных и личных векторов развития.
    • 7
      Сертификация
      Индивидуальные зачеты и обратная связь от преподавателей. Празднование и приветствие в сообществе практикующих специалистов ЭЙ. Праздничная интервизия.
    Как вы будете учиться
    Видео-лекции
    Емкие видео-материалы от ведущих курса с теоретической информацией еженедельно
    Поддержка
    Чат в Телеграмм, где вы можете задавать куратору вопросы по практике
    Рефлексия
    Ведение дневника практики и рефлексия пройденного материала
    Вебинары по средам с 18 до 19.15-30 мск
    Еженедельные практические вебинары с ведущим и приглашенными тренерами
    Материалы
    Подробные раздаточные материалы и карточки ЭЙ-поз с детальными инструкциями
    Сертификация
    Программа аккредитована Ассоциацией Эмбодимент Специалистов
    • Интенсив-теория
      На протяжении всего обучения вы можете изучать материалы по методу ЭЙ: записанные видео-лекции и подробные разборы ЭЙ-поз, изучать методические материалы и рекомендованную литературу. В режиме "тихого" практикума вебинаров не предполагается.


    • Интенсив-практика
      мы предложим форматы для интенсивной практики эмбодимент йоги: групповые занятия, личная практика и рефлексия всех 26 ЭЙ-поз,
      индивидуальные консультации с тренерами и кураторами курса, встречи в малых группах с напарниками по практике.

    • Самостоятельно
      мы предлагаем студентам посвятить время личной практике 3-5 поз с ведением дневника и рефлексией в группе. Также открыта уникальная возможность участия в исследовании эффективности метода ЭЙ. В этот же период начинается практика для сертифицирующихся студентов пакета Профессионал.

    • Финишная
      21/12 - сопроводительный звонок для всех участников группы.
      25/01 - вебинар Завершение.

      *Сертификация проводится в индивидуальном порядке по мере готовности студента в январе 2023 года.
    Кто всему учит
    нужно добавить приглашенных!
    да!
    • Антонина Осипова
      Тренер и автор программы
      Психолог и эмбодимент специалист, бизнес - тренер, преподаватель практик осознанности.

      Тренер и методолог проекта "Тело - в дело" и DeepMind - интегрирует эмбодимент и ЭЙ-принципы в профессиональное и корпоративное обучение и развитие с 2017 года.
      Училась эмбодимент йоге (ЭЙ) у основателя метода Марка Уолша с 2016 года, стажировки - Брайтон(2018) и Берлин(2020).
      Лидер платформы Сделано.Собой и выпускающий редактор канала myself_help.
    • Ирина Воробьева
      Тренер курса
      Йогатерапевт, эмбодимент специалист, инструктор хатха йоги и йогатерапии с 10ти-летним опытом.

      Член команды проекта "Тело - в дело". Ведет корпоративные занятия по йоге, нацеленные на бизнес задачи.
      Автор и преподаватель онлайн студии йоги в эмбодимент подходе Bodystart.
      Координатор клуба регулярной эмбодимент практики Сделано.Собой.

    • Александра Кулясова
      Ведущий и куратор курса
      Психолог, эмбодимент фасилитатор и коуч (EFC, ВШЭ), сертифицированный практик эмбодимент йоги.

      Ведущая программ по развитию телесной осознанности и нахождению ресурсных состояний.

      Куратор программ "Эмбодимент: Базовый курс", "Травма–информированность и этика" проекта "Тело - в дело".

    Зарегистрируйтесь
    Выберите подходящую глубину погружения в Эмбодимент Йогу

    ПРОВЕРИТЬ И УТОЧНИТЬ ТОЧНОСТЬ СОДЕРЖАНИЯ ПАКЕТОВ
    Для себя
    Месяц интенсивных занятий эмбодимент йогой для освоения инструмента для себя.
    Подойдет для тех, кто:
    - Хочет развивать отношения со своим телом и подружить его с убеждениями из головы.
    - Углубить свою практику осознанности в поддерживающей среде с наставниками и единомышленниками.
    - Научиться самостоятельно подбирать и выстраивать себе эмбодимент практику.

    СТОИМОСТЬ
    Вводные видео-лекции про эмбодимент йогу и ее корни.
    Видео-инструкции ко всем 26ти позам эмбодимент йоги.
    4 практических вебинара в группе - 1 раз в неделю(среда 18-19.30).
    *Запись вебинара в доступе после, приоритет на живое участие.
    Поддержка куратора в чате группы.
    1 индивидуальная встреча с тренером курса по плану развития.
    Карточки(электронная версия) + плакат со всеми позами ЭЙ.

    +ПРЕКУРС?
    Записаться
    Для профессионалов


    СТОИМОСТЬ
    доступна рассрочка платежей в рамках дат практикума

    Материалы курса:
    Лекции обучающей платформы в доступе в течение 6 месяцев,
    8 практических вебинаров - 1 раз в неделю(среда 18-19.30)
    Поддержка куратора в чате 4 месяца,
    Практика в группах равных для отработки применения метода,
    1 личная и 2 супервизионные встречи с тренерами курса,
    Сертификация Ассоциации Эмбодимент Специалистов,
    Методические материалы: электронный и печатный формат.

    +ПРЕКУРС?
    Записаться