Эмбодимент йога: МЕТОД
обучение специалистов для индивидуальной и групповой работы в коучинге, консультировании, T&D, терапии
единственная программа по принципам и методу эмбодимент йоги на русском языке
Формат
Online
Продолжительность
3 месяца
Старт
13.03.24
при регистрации
до 31 января 2024
скидка
25%
сначала учимся на себе, потом учимся, как это делать с другими
ступени
2
теория, принципы применения, много личной и профессиональной практики
недель
14
Эмбодимент Йога [ЭЙ] — метод, основанный на практике телесных архетипических форм, простых в исполнении.
ЭЙ формы помогают быстро обнаружить и осознать персональные паттерны [восприятия, состояния, реакций и поведения], и далее, изменять и развивать их при необходимости, нарабатывая новые актуальные и полезные паттерны.

Принципы Эмбодимент Йоги можно использовать как для саморазвития, так и в работе с клиентами.
Кто получит максимум пользы

Вы — коуч, бизнес-тренер, психотерапевт

Вы овладеете навыками и языком обращения к телесности, что повысит эффективность профессиональных инструментов, которыми вы уже пользуетесь, и поможет создавать более видимые и устойчивые результаты у ваших клиентов.

Вы — преподаватель телесных дисциплин

Вы привнесете базовые элементы коучинга и фасилитации в работу
с клиентами.

Научитесь задавать вопросы и давать инструкции так, чтобы клиент мог находить более осознанный контакт
с телом и получать инсайты про себя
и свой жизненный опыт.

Вы — руководитель
и лидер команды

Вы научитесь поддерживать себя
и свою эффективность, решать бизнес задачи с помощью ЭЙ-поз, подходящих ситуации и контексту.

Вы сможете тоньше понимать своих коллег и сотрудников, "видеть" их состояния, учитывать это
в коммуникации.

Вы — преподаватель майндфулнес

Вы получите словарь телесности
и состояний для расширения опыта практики медитаций
[своей и клиенткой].

Сможете обогатить свой индивидуальный стиль преподавания
за счет освоения разнообразных телесных проявления в ЭЙ формах.
Пройдите курс как профессионал
  • теория и практика ТЕЛЕСНОЙ ОСОЗНАННОСТИ
    Вы разберетесь, что же такое "телесная осознанность", и узнаете о возможностях и результатах ее применения в помогающих специальностях, поймёте базовые принципы эмбодимент-работы.

    Получите телесный опыт использования 26 ЭЙ поз для себя, научитесь применять их в разных ситуациях и контекстах.

    Сможете научиться собственной телесностью влиять на процесс, бережно сопровождая клиента на пути к желаемому им результату.
  • УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ИНСТРУМЕНТ

    Позы ЭЙ — простой, понятный и практичный инструмент, который легко интегрируется в различные профессиональные сферы "человек-человек".

    Отлично подходит как для диагностики состояния, так и для поддержки и развития желаемых качеств [своих и у клиентов}.

    Собственная практика ЭЙ помогает в процессе работы быстрее со-настраиваться с клиентом, устойчиво поддерживать этот контакт, делая процесс обучения, консультирования, тренировки и т.д. более глубоким и эффективным.
  • ГРУППОВая И ИНДИВИДУАЛЬНая РАБОТа
    Через ЭЙ вы будете уметь применять базовые принципы эмбодимент фасилитации в индивидуальной клиентской работе и в работе с малыми группами, в том числе, в формате тренинга.

    26 ЭЙ поз учитывают широкий диапазон человеческих состояний, качеств и жизненных ситуаций. Это позволяет работать и с большим спектром персональных запросов, и с разнообразными темами тренингов.
Освойте простой, наглядный и эффективный метод для работы с собой, другим или группой, основанный на принципах эмбодимент-подхода.
Пройдите курс ДЛЯ СЕБЯ
  • РАЗВИТИЕ ТЕЛЕСНОЙ ОСОЗНАННОСТИ
    Вы разберетесь, что такое "телесная осознанность", и поймёте базовые принципы эмбодимент-подхода.

    Получите практический инструмент для развития более глубокого и устойчивого контакта с собственным телом и работы с собственными состояниями [саморегуляция].

    Проживете опыт использования ЭЙ поз для себя в безопасном прострастве при поддержке и обратной связи тренеров и кураторов.
  • управление состояниями и качествами
    Сможете проанализировать свое текущее состояние и, опираясь на поддержку тренеров, подобрать набор поз для регулярной практики, чтобы развивать необходимые качества и эффективно регулировать свое состояние.

    Расширите диапазон восприятия телесных проявлений за счет совместной практики с коллегами.

    [Формальная практика]
  • ИНТЕГРАЦИЯ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ
    Вы поймете принципы, варианты и способы переноса результатов формальной практики Эмбодимент Йоги в повседневную жизнь – будете знать как применять ЭЙ в разных ситуациях и контекстах, для решения актуальных задач и преодоления сложностей.

    [Применение в жизненных контекстах]
Регулярная личная практика ЭЙ помогает в обычной жизни проще, быстрее и легче выбирать необходимые [в моменте] состояния, а также развивать актуальные персональные качества [в плане развития и изменений].
КУРС Эмбодимент йога: метод
состоит из двух ступеней
I ступень
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА
Принципы эмбодимент парадигмы, освоение базовых практик саморегуляции, инструмент ЭЙ

Детальное освоение 26 поз Эмбодимент Йоги

Построение индивидуального вектора развития
II ступень
ФАСИЛИТАЦИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ И ГРУППОВОЙ РАБОТЫ
Методология Эмбодимент Йоги

Применение инструмента в терапии, коучинге, консультировании, обучении [индивидуально и с группой]

Базовые этические принципы эмбодимент подхода: позиция фасилитатора, калибровка и адаптация клиентского опыта


ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА
Подробная программа I ступени
13 марта — 09 апреля 2024 года
ФАСИЛИТАЦИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ
И ГРУППОВОЙ РАБОТЫ
Подробная программа II ступени
10 апреля — 18 июня 2024 года
Как вы будете учиться
еженедельно
Вебинар
по средам 18.00-19.15 [мск].
На вебинаре вы рассматриваете тему и делаете практику вместе с ведущим.
Если вы живете в другом часовом поясе, можно смотреть вебинар в записи.
еженедельно
Учебные видео и задания
Вы изучаете видео на учебной платформе [общая длительность до 60 мин/нед].
Выполняете задания и заполняете отчет по теме.
регулярно
Личная практика
Практики для развития телесной осознанности [~ 5-15 мин./день]

Медитация [ ~10 мин./день]

Практика ЭЙ поз [ ~ 30 мин./нед.]

еженедельно
Учебная группа
Обсуждение учебных материалов, заданий и практики, письменная рефлексия в чате Telegram. Там же — общение с тренерами и командой.

С 5-ой недели [минимум ~ 60 мин.] встречи в пир-группах для совместной практики, выполнения заданий и взаимной поддержки.
ОБУЧЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ

Еще до старта потока [сразу после оплаты и регистрации] вы начнете последовательно получать материалы прекурса для самостоятельного изучения, а также доступ в закрытый ТГ-чат, где уже можно задавать вопросы и получать ответы, обсуждать с коллегами материалы прекурса и пр.

ИТОГО

Минимальная занятость — 3-5 часов в неделю [рассчитывайте силы]
Материалы размещены на учебной платформе [все в одном месте]
Поддержка тренеров и кураторов курса [мы всегда на связи]
Методические материалы [+наглядное пособие по практике ЭЙ поз]
Доступ ко всем материалам в течение 4-х месяцев после завершения программы
ЧТО ВАЖНО УЧЕСТЬ

Курс НЕ рекомендован для тех, кто переживает серьезные жизненные перемены [болезнь и смерть близких, уязвимые психо-эмоциональные состояния]. Если сомневаетесь, уточните у нас.

После прохождения этого курса вы НЕ можете преподавать метод другим специалистам. Если у вас есть такое желание, уточните у нас, как пройти международную сертификацию.
У кого вы будете учиться
Антонина Осипова
руководитель, автор и тренер курса
психолог и эмбодимент специалист, бизнес-тренер, преподаватель практик осознанности. тренер и методолог проекта "Тело — в дело" и DeepMind — интегрирует эмбодимент и ЭЙ-принципы в профессиональное и корпоративное обучение и развитие с 2017 года.

ведущий представитель метода [ЭЙ] в России, EYP coach trainer — училась у основателя метода Марка Уолша с 2016 года, стажировки — Брайтон [2018] и Берлин [2020].

лидер платформы Сделано.Собой и выпускающий редактор канала myself_help.
  • Ирина Воробьева
    тренер курса

    йогатерапевт, эмбодимент специалист, инструктор хатха йоги и йогатерапии с 10ти-летним опытом. ведет корпоративные занятия по йоге, нацеленные на бизнес задачи.

    автор и преподаватель онлайн студии йоги в эмбодимент подходе Bodystart.
    координатор клуба регулярной эмбодимент практики Сделано.Собой.
  • Александра Кулясова
    тренер и куратор курса

    психолог, эмбодимент фасилитатор и коуч [EFC, ВШЭ], сертифицированный практик эмбодимент йоги.

    ведущая программ по развитию телесной осознанности и нахождению ресурсных состояний.
  • Александра Вильвовская
    приглашенный тренер

    к.п.н., руководитель проекта "Тело — в дело", автор и ведущая программ по развитию телесной осознанности и стрессоустойчивости для жизни и бизнеса.
  • Екатерина Самотей
    приглашенный тренер

    коуч, тренер и методолог проекта "Тело — в дело", сертифицированный эмбодимент-фасилитатор. руководитель обучающих программ по эмбодименту.
Вы можете применять метод и позы Эмбодимент Йоги в работе с разными людьми в разных точках земного шара.
Этот инструмент имеет в своей основе универсальные психологические архетипы — позы отражают символогию, понятную в любой стране мира, не зависимо от языка, на котором говорит человек.
Отзывы выпускников
Почему стоит учиться эй
Уникальность
Единственный курс, обучающий ЭЙ на русском языке. Автор и руководитель курса прошла обучение и сертификацию на право преподавания у основоположника метода.
Легкость интеграции
Практичный инструмент легко встраивается в любую область работы — от консультирования до управления. Без долгого погружения в тему телесной осознанности.
эффективность
Простые позы и понятные принципы применения быстро дают видимый результат и помогают более эффективно решать запросы клиентов, коллег и свои собственные :)
Подтвержденная база
В основу метода ЭЙ легли проверенные знания и безопасная практика из йоги, восточных единоборств и психологии.
Вы с нами?
до 31 января 2024 года действует скидка
25% на все пакеты обучения
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:
- Если сейчас вы выбираете только I ступень, а во время обучения решите продолжить, мы предложим вам скидку в размере 15% от полной стоимости II ступени: 42.000 руб. – 15% = 35.700 руб.
- Это предложение будет действительно до начала II ступени [до 7 апреля включительно] как для полной, так и для оплаты в рассрочку.
Не готовы заплатить всю сумму сразу?
Разбейте оплату на несколько платежей и платите один раз в месяц

Если вы уже обучались на программе ЭЙ практикума в 2020-22 гг. и не прошли сертификацию по какой-то причине, мы приглашаем вас сразу на II ступень.
FAQ
Остались вопросы?
выберите одну проф. принадлежность/идентичность, к которой вы себя относите на данном этапе проф. развития или к которой вы ближе всего