ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА
- Что это за чувство?“ГЕДОНИЗМ, АНГЕДОНИЯ И ВСЕ, ЧТО МЕЖДУ”
теория и практика вопроса...- Разбираем физиологию удовольствия, от чего зависит это чувство и что помогает его вернуть.
- Различаем удовольствие и удовлетворённость, собираем приемы для обоих.
- Охота на хорошее“ЧТО МЕНЯ ПОРАДУЕТ?”
исследуем личные источники удовольствия...- Находим источники удовольствия в каждом дне.
- Придумываем мини-практики получения удовольствия.
- практика, практика, практикаУДОВОЛЬСТВИЕ КАК ПРИВЫЧКА...
- Практикуем "специальные" позы, движения и дыхание, чтобы сделать удовольствие привычкой.
- Подбираем индивидуальные ключи к этому состоянию.
СПИКЕРЫ
Руководитель проекта "Тело— в дело", автор и ведущая программ по развитию телесной осознанности и стрессоустойчивости для жизни и бизнеса
Александра Вильвовская
Ведущий представитель метода Эмбодимент Йоги [EYP] в России. Тренер, социальный психолог, инструктор майндфулнес
Антонина Осипова
ЗАРЕГИСТРОВАТЬСЯ
ОПЛАТА ИНОСТРАННЫМИ КАРТАМИ
Обратите внимание
Стоимость указана в израильских шекелях.
При совершении платежа будет произведена автоматическая конвертация валюты вашей карты в шекели в соответствии с действующим курсом вашего банка.
Доступ к записям ОПЛАТИТЬ 163₪ 98₪
После оплаты в течение суток вам на почту придет письмо с орг. информацией [проверяйте папки спам, оповещения, промоакции].
Стоимость указана в израильских шекелях.
При совершении платежа будет произведена автоматическая конвертация валюты вашей карты в шекели в соответствии с действующим курсом вашего банка.
Доступ к записям ОПЛАТИТЬ 163₪ 98₪
После оплаты в течение суток вам на почту придет письмо с орг. информацией [проверяйте папки спам, оповещения, промоакции].
ЗАДАЙТЕ ВОПРОС