Видео 1. "Сила в отношениях. Почему сложно сказать "нет" и как с этим справиться" Бодинамика – относительно новое направление в телесной терапии. Его автор - Лисбет Марчер. Направление начало развиваться более 40 лет назад. В бодинамике экспериментально определено, что конкретные группы мышц соответствуют конкретным схемам поведения и особенностям характера человека.
Методы работы в бодинамике сочетают психологическую работу с обучающими и диагностическими физическими упражнениями. В бодинамическом подходе через тело мы можем видеть личную историю, через тело же мы можем изменять личную историю, отпуская зажатые в теле эмоции, уменьшая напряжение или переобучая мышцы
В бодинамике есть 7 структур характера, каждая из которых возникает на определённом этапе. Структура характера – это фиксация конфликта между стремлением к достоинству, само- проявлению и привычный способ человека с этим конфликтом справляться. По каждой структуре описывается ранняя и поздняя позиция и есть свой набор мышц, прорабатывая и, расслабляя которые мы можем свою структуру характера и соответствующие темы в жизни проработать.
Сессия посвящена тому, как бодинамика может помочь нам в выстраивании здоровых партнерских отношений.В видео вы познакомитесь:
- Как с психологическими, так и физическими маркерами типажа
- Как человек в такую структуру попадает, почему такое происходит
- Как проходит работа в бодинамике
Работа предполагает как психологический, так и телесный аспекты, в которые входят три этапа:
- Техника проигрывания детско-ролевых отношений
- Работа с родительскими посланиями
- Работа с мышцами
В сессии предложены несколько упражнений и практик работы с паттернами.
Спикер: Андрей Анучин — бизнес-тренер, коуч ICF, практический психолог, сертифицированный преподаватель Adizes Institute, преподаватель программ MBA и Президентской программы подготовки управленческих кадров и фаундер Соманавтики.