Видео 1. "Сила в отношениях. Почему сложно сказать "нет" и как с этим справиться"

Бодинамика – относительно новое направление в телесной терапии. Его автор - Лисбет Марчер. Направление начало развиваться более 40 лет назад. В бодинамике экспериментально определено, что конкретные группы мышц соответствуют конкретным схемам поведения и особенностям характера человека.
Методы работы в бодинамике сочетают психологическую работу с обучающими и диагностическими физическими упражнениями. В бодинамическом подходе через тело мы можем видеть личную историю, через тело же мы можем изменять личную историю, отпуская зажатые в теле эмоции, уменьшая напряжение или переобучая мышцы

В бодинамике есть 7 структур характера, каждая из которых возникает на определённом этапе. Структура характера – это фиксация конфликта между стремлением к достоинству, само- проявлению и привычный способ человека с этим конфликтом справляться. По каждой структуре описывается ранняя и поздняя позиция и есть свой набор мышц, прорабатывая и, расслабляя которые мы можем свою структуру характера и соответствующие темы в жизни проработать.

Сессия посвящена тому, как бодинамика может помочь нам в выстраивании здоровых партнерских отношений.

В видео вы познакомитесь:

• Как с психологическими, так и физическими маркерами типажа
• Как человек в такую структуру попадает, почему такое происходит
• Как проходит работа в бодинамике

Работа предполагает как психологический, так и телесный аспекты, в которые входят три этапа:

• Техника проигрывания детско-ролевых отношений
• Работа с родительскими посланиями
• Работа с мышцами

В сессии предложены несколько упражнений и практик работы с паттернами.

Спикер: Андрей Анучин — бизнес-тренер, коуч ICF, практический психолог, сертифицированный преподаватель Adizes Institute, преподаватель программ MBA и Президентской программы подготовки управленческих кадров и фаундер Соманавтики.

Видео 2. "Использование эмбодимента для понимания и улучшения динамики ваших отношений"

UZAZU Embodied Intelligence — метод развития эмбодимент-интеллекта на основе практической модели, объединяющей движение, голос и дыхание. В методе есть 9 базовых паттернов телесности, развивая которые можно прийти к большей легкости, естественности и сбалансированности нервной системы. На этой сессии вместе с Диланом вы попрактикуете два из них.

В сессии вы узнаете, как метод UZAZU можно использовать в коммуникации и выстраивании отношений с другими. В начале Дилан предложит вам выполнить практики, а после даст подробное их объяснение. Вы сможете попробовать две позы:

• поза "Ворота" — присутствие в своей целостности. Исследуем свои самоощущения, которые мы собой приносим в контакт;
• поза "Создание Мостов" — фокус на создании связи с другими.

Спикер: Дилан Ньюкомб — эмбодимент-исследователь, тренер, автор и основатель метода UZAZU Embodied Intelligence. Он помогает тренерам, терапевтам, учителям, предпринимателям и людям искусства оптимизировать связь между сознанием и телом, чтобы они могли без особых усилий испытывать мысли, эмоции и поведение, которые помогают им процветать в личных и профессиональных отношениях.

Видео 3. "Голос в теле: управление смыслами"

Сессия посвящена разбору откуда, в каких объемах и как ваш смысл может звучать из тела и влиять на коммуникацию с другими.
В сессии основой для работы над коммуникацией будет резонанс. Вибрация в теле может звучать в разных места. Почему это важно? Смыслы, которые вы слышите в мелодии голоса могут звучать по-разному, так как звук, произносимый вами, может исходить из разных частей вашего тела. Разберем какие смыслы передают:

• высокий-низкий голос [верх-низ тела]
• широкий-узкий голос [широта-сужение тела]
• передний-задний голос [передняя-задняя часть и середина тела]
  

Так же вы получите ключ к выражению вашего истинного эмоционального жеста в момент коммуникации. Это поможет вам быть искренним и достоверным в контакте с другими.

Спикер: Александр Коско — специалист в области телесной и голосовой терапии, дипломированный специалист в области Интегративной танцевально-двигательной терапии, мастер и преподаватель Цигун и Тай Чи, организатор и ведущий тренинг-центра Urban-Tao [Тель-Авив, Израиль]. Автор серии тренингов "В темноте" и тренингов по развитию голоса и речи. Основатель и ведущий фестиваля "Пух", "Танцевальная Поляна Мира" в Израиле и фестиваля голоса "МиаФония" в Грузии. Имеет более 20 лет опыта в телесно-ориентированных, боевых и медитативных практиках.

Видео 4. "Тело в бизнесе. Как влиять на себя, чтобы влиять на других"

В этой сессии вы разберетесь в телесных формах и в том, как они могут влиять на ваш фокус в достижении любой цели.
То, как мы двигаемся по жизни видно по тому, как мы двигаемся в пространстве. Изменяя свое движение в пространстве, вы можете изменить свой способ движения по жизни.

С помощью практики "Телесный вектор", построенной принципу декартовых координат, поэкспериментируйте и разберетесь, как меняя фокус и располагая ваше тело относительно декартовых координат, вы можете влиять на решение актуальных задач в вашей жизни.

Спикер: Алина Носова — бизнес-тренер по системе управления продажами, консультант по разработке и внедрению системы развития компетенций, проведение стратегических сессий, внедрение программ наставничества и менторства в компании.

Видео 5. "Лидерство без слов. Развитие эмоционального интеллекта методом Невербального коучинга"

В этой сессии вместе с Люсей Карклэ попробуете разобраться как вербалика и невербалика влияет на нашу коммуникацию. Как наши слова влияют на движения, а движения влияют на наши слова. Познакомитесь с четырьмя принципами движения, которые помогут вам в том, чтобы состояние присутствия было максимально эффективным. Узнаете коротко о системе 5 колец Стюарта Хеллера и на практике попробуете 4 способа взаимодействия с другими и центрированное дыхание.

Когда нет слов, основным свойством невербального становится движение, а когда слова и движения согласуются друг с другом, сила твоего влияния на себя самого и на других людей приумножается. И в этом случае, становится очень значимой работа с персональными телесными паттернами, которые проявляются в моменты коммуникациями и постановки целей, которые вы, как лидер, ставите перед собой и другими.

Спикер: Люся Карклэ — международный сертифицированный коуч [Life-coach, Executive-coach]; более 15 лет бизнес-тренер, международный сертифицированный move-coach, тренер "невербального коучинга". Профессиональный управленец.