Тело — не прилагательное к "мозгу" или "психике". Тело — это глагол, потому что влияет и определяет многое, с чем работают психологи и другие помогающие практики. Поэтому важно знать, как оно действует.

• Чем эмбодимент по сути и методически отличается от других подходов, где работают с телом?

• Как внимание к телу помогает:

— снижать стресс во время обучения
— менять состояния для поиска более подходящих решений
— влиять, поддерживать и мотивировать
— конструктивно взаимодействовать со "сложными" клиентами, учениками, сотрудниками, участниками тренингов

Александра Вильвовская — к.п.н, автор и ведущая программ по развитию телесной осознанности и стрессоустойчивости для жизни и бизнеса, руководитель проекта "Тело — в дело"

Екатерина Самотей — коуч, тренер, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор. Руководитель обучающих программ по эмбодименту

• Есть ли место телесности в работе коуча и консультанта, и где оно?

Александра Стоянова — коуч, бизнес-тренер, эмбодимент фасилитатор, коуч Воплощенного лидерства [Leadership Embodiment], телесно-энергетический терапевт

Мозг остается пластичным на протяжении всей жизни и, если мы знаем правила этой пластичности, мы можем эффективно меняться и достигать значительных улучшений в разных жизненных сферах.

• Что такое нейропластичность?

• Как за счет нейропластичности происходят изменения в мозге, и как этот процесс завязан на телесность?

• Как и почему телесные практики могут приводить к долгосрочным улучшениям?

Анна Штейнцайг — нейробиолог [PhD Университета Хельсинки], руководитель проектов, консультант по продуктивности и благополучию сотрудников.

Как встроить эмбодимент в решение задач разных групп и сообществ?

• Как поднять ресурс и помочь интегрировать опыт участникам во время интенсивного обучения

• Как поднять креативность в мужской IT команде из 60 человек

• Как снять напряжение в коммуникации пар во время тренинга "про отношения"

• Как адаптировать тренинг осознанности для детей 6 лет через игру и ассоциации

Антонина Осипова — социальный психолог, бизнес-тренер и эмбодимент фасилитатор, ведущий представитель метода Эмбодимент Йоги [ЭЙ] в России.

Клиент-терапевтический альянс [отношения сотрудничества клиента и терапевта] — залог эффективной психологической работы. Но есть поведение клиента и поведение терапевта, которые увеличивают риски разрыва альянса.

По мнению коллег, одними из таких "угрожающих" альянсу проявлений клиента могут быть обесценивание и агрессия, направленные на психолога.

• Как специалисту сохранить устойчивость и не пуститься в эмоциональное отреагирование?

• Как восстановить связь с клиентом, который "нападает"?

•  Как в этих процессах может помочь регуляция "телесных настроек" специалиста?

Александра Малахова — психолог, травматерапевт, супервизор, эмбодимент-специалист, танцевально-двигательный практик. Соучредительница и супервизор Центра "НеТерпи: психологи за отношения без насилия". Соавтор книги "Как нам это пережить".

"То, что мы делаем, зависит от того, что мы замечаем и как себя чувствуем".

Прежде чем менять поведение, специалист вместе с клиентом стараются разобраться в том, откуда оно возникает, что является его первопричиной.

При этом есть один нюанс: в работе с привычками и зависимостями есть риск упустить, не обратить внимания на некоторые аспекты того, каким образом они конструируются и из чего состоят:

• Что происходит с вниманием, фокусом восприятия и в области телесных ощущений в момент возникновения желания/тяги или дискомфортных переживаний?

• Что помогает и поддерживает привычки и зависимости неизменными?

• Что может, наоборот, поддержать изменение поведения и с чего это изменение начать?

На сессии мы предлагаем исследовать именно эту зону — зону того, что можно замечать или, наоборот, упускать в ощущениях, телесных переживаниях, и как это внимание/невнимание могут влиять на действия и приводить к последствиям, которые не желанны и/или деструктивны.

Вам будет предложен теоретический материал для работы с клиентами с использованием практик внимательности и телесной осознанности.

Также в коротких практических экспериментах вы сможете исследовать свои привычки и потренировать способ работы с желанием/тягой и дискомфортными переживаниями.

Анастасия Гузенко — психолог, инструктор по развитию внимательности и телесной саморегуляции, нарративный практик, фасилитатор группового процесса.

Что полезно знать и учесть при организации онлайн практики:

• Что меняется в восприятии и контакте с клиентом/аудиторией в онлайн среде?

• Как регулировать свое состояние, как удерживать фокус аудитории, как понимать что происходит с клиентом по ту сторону экрана с помощью внимания к телесности?

• Как положение камеры, свет, задний фон влияют на усвоение материала, выстраивание контакта, качество работы и пр.?

Екатерина Самотей — коуч, тренер, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор. Руководитель обучающих программ по эмбодименту

Как мы знаем, в кризисной ситуации тело принимает на себя основной удар острого стресса.

• Как можно распознавать эти моменты и помогать клиентам возвращаться из аффекта в "окно толерантности"?

Ольга Зотова — клинический психолог, сертифицированный EMDR-терапевт и супервизор, коуч, эмбодимент-практик, танцевально-двигательный терапевт

На сессии Ольга поделится примерами из практики индивидуальной психотерапии, а также как со-организатор волонтерского проекта по работе с острым и хроническим стрессом EMDR-Help.

Если нам интересна тема "телесного" в общем и/или в качестве проф.инструментария, то сегодня найти обучение в подходящем телесно-ориентированном методе можно легко — выбор довольно разнообразен. Факт в том, что большая часть профессиональных программ сосредоточена на взаимодействии с клиентом — что с ним происходит [работа с запросом] и что с этим можно сделать [как влиять на процесс изменений].

Обучение же эмбодименту преимущественно отличается тем, что навыки работы с телесностью встраиваются в проф.практику через персональное "втелеснивание" самого специалиста, через развитие его эмбодимент интеллекта, его телесной осознанности.

Почему такой фокус приносит качественно иные результаты и как упрощает множество аспектов в выстраивании и развитии клиентской практики — расскажем на сессии.

Александра Вильвовская — к.п.н, автор и ведущая программ по развитию телесной осознанности и стрессоустойчивости для жизни и бизнеса, руководитель проекта "Тело — в дело"

Екатерина Самотей — коуч, тренер, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор. Руководитель обучающих программ по эмбодименту