Что ты чувствуешь?
Что ты об этом думаешь?
Какой для тебя в этом смысл?
Что это за история?
Кто это [чьим голосом] сейчас говорит?

В любой помогающей работе можно вычленить ключевой вопрос, который мы чаще всего задаем клиенту. Этот вопрос определяет и несущую конструкцию метода, и контакт клиента с той или иной его частью в процессе саморазвития, освоения нового, гармонизации психоэмоционального и физического состояний.

Но бывают ситуации, когда "поговорить об этом" как будто бы недостаточно.

Клиент не всегда может подобрать слова, чтобы вынести запрос/проблему/эмоцию в видимое для специалиста поле.

Иногда слова приносят даже дискомфорт/боль/поднимают травматические реакции.

А в других случаях и практиках, клиент может испытывать ощущение, что как будто бы не хватает еще чего-то, какого-то одного движения, фокуса — не вербализируемого, но точно необходимого.

Основной вопрос эмбодимент подхода: как ты делаешь это телом? Необязательно именно в такой формулировке, но такой по сути. Этим вопросом мы переводим фокус внимания с мыслей, эмоции и рефлексии на непосредственное телесное действие или ощущение.

Это помогает добавить ясности и понимания, и в последующем — помогает справится с этим, научиться делать по-другому, меняя привычные телесные реакции более подходящим и безопасным для конкретного клиента способом.

О том, как выглядит методология и практика такой работы мы и расскажем и предложим попробовать на практике.