Медитировать на тело vs медитировать телом


Лучшие инструкторы медитации во всем мире уже делают это.
Не отставай!

Мастер-класс для инструкторов майндфулнес
Изучаем эмбодимент-подход
Смотреть запись
Как эмбодимент помогает инструктору практик внимательности
О чём говорим и что пробуем
1
Тело в медитациии: варианты применения
Краткий обзор старых и новых традиций. Что и как практикуете вы?
2
Медитировать всем телом: как и зачем
Прямые и побочные эффекты эмбодимент-медитации. Есть ли смысл менять практику в этом направлении?
3
Эмбодимент-медитация: нюансы практики и результаты
Чем в инструкциях и результатах отличается традиционная медитация с фокусом на тело от эмбодимент-медитации. Попробуете на практике и почувствуете разницу.
Ведущие мастер-класса
Максим Кузьмин
Преподаватель практик майндфулнес, руководитель инструкторской программы проекта "ЖИТЬ ВНИМАТЕЛЬНО", сертифицированный эмбодимент-фасилитатор
Александра Вильвовская
Руководитель проекта "Тело — в дело" и международой программы Embodied Facilitator Course Russia
“
Эмбодимент — must have 21 века.
Быть в теле, с телом, телом — тот самый навык, который возвращает ощущение жизни.
— Александра Вильвовская
Смотреть запись мастер-класса "Медитировать на тело vs медитировать телом"
YouTube. Доступ к записи бесплатно и без ограничений по сроку.

Смотреть запись