1. Участие онлайн в 80% еженедельных вебинаров. Или заполнение короткой анкеты по итогам просмотра записи каждого вебинара, если вы не смогли быть онлайн — жизнь случается, или если вы живете в таком часовом поясе, когда у вас ночь во время проведения "живого" вебинара. Конечно же, "живое" онлайн участие сильно эффективнее :)
2. Регулярные телесные практики для развития телесной осознанности: ноутинг, как я сейчас, медитация и центрирование — ежедневно.
3. Личная эмбодимент практика — минимум 1 час в неделю [начиная с 5 недели и до конца курса].
4. Выполнение еженедельных заданий по темам программы [не менее 80% от общего объема].
5. Работа в ПИР-группах 1 раз [минимум 60 мин.] в неделю [не менее 80% от общего объема]. Из этих встреч — обязательное присутствие в 2-х встречах пир-групп при участии тренера программы.
6. Еженедельные отчеты — вовремя.
7. Успешная сдача итогового отчета. Критерии оценки будут известны участникам заранее.
* Мы оставляем за собой право до начала программы внести корректировки в сертификационные требования.