В жизни всегда есть место повторяющемуся поведению и ситуациям. И не всегда это ситуации или поведение, в которых мы себе нравимся.
"Ну я такой человек — я всегда опаздываю", "Мне всегда трудно позвонить", "Я знаю: я часто не дослушиваю и перебиваю собеседника", "Я легко увлекаюсь всякой фигней" и т.д. и т.п. Иногда мы смиряемся, иногда пытаемся себя "перевоспитать". Но мы редко обнаруживаем, что за "ну вот такой я человек" или "я всегда так делаю" стоят привычные телесные действия.
Самые незаметные телесные паттерны управляют нашей жизнью чаще, чем нам бы того хотелось. Но эти паттерны можно обнаружить и даже изменить — переучить свое тело. Давайте разберемся, что такое мы можем делать телом и как это можно обнаружить и изменить.
На мастер-классе вы увидите и узнаете
1
Как мы понимаем/видим/чувствуем/работаем с паттернами в эмбодимент подходе
2
Какие стратегии работы возможны при таких запросах
3
Как эмбодимент-специалист работает с клиентским запросом [демо в прямом эфире]
Руководитель программы EFC RUSSIA, проекта "Тело — в дело", тренер программы EFC UK. Автор и ведущая программ по развитию телесной осознанности и стрессоустойчивости для жизни и бизнеса.
Тренер программы EFC RUSSIA. Коуч, тренер, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор. Руководитель обучающих программ по эмбодименту
Участие будет полезно, если вы…
Работаете с людьми
Узнаете, как и чем внимание к телу может помогать в работе: в обучении, консультировании, управлении, тренингах
Замечаете, что тело имеет значение
Запасётесь более точной оптикой, чтобы замечать тоньше: как вы и окружающие создают телом решения, отношения, действия и пр.
Используете слово "осознанность"
Получите опыт не только ментальной, но и телесной осознанности: просто осознавать бывает недостаточно
Используете в практике вербальный подход
Попробуете по-другому, меняя не только мысли, но и телесное состояние: другие действия требуют новых телесных привычек
“
Эмбодимент — must have 21 века. Быть в теле, с телом, телом — тот самый навык, который возвращает ощущение жизни.
— Александра Вильвовская
Возможности участия в мастер-классе
Разобрать свой кейс
Вы можете принести свой запрос [в рамках темы мастер-класса] и стать участником демо-сессии. Обратите внимание, что для участия вам необходимо быть готовыми включить камеру и микрофон [заранее проверьте их работоспособность]
Быть наблюдающим
Вы можете быть только наблюдающим/-щей, при этом мы также рекомендуем вам участвовать с включенной камерой [для тех, кто наблюдает за процессом, это желательная, но не обязательная опция]
Только онлайн
Мы не ведём запись демо-сессий, сохраняя конфиденциальность участников, запросы которых разбираются. Участие для всех возможно только онлайн
Ограниченное количество мест
Когда количество участников достигает максимального для конференции Zoom, мы ограничиваем возможность входа. Если вам важно попасть на демо-сессию, пожалуйста, приходите вовремя
Участвовать бесплатно 27 июля 2023 в 14:00 [мск]*
*продолжительность мастер-класса 60-90 минут [зависит от количества участников]