ЭМБОДИМЕНТ:

как живому победить
внутри и снаружи

онлайн практикум для
помогающих практиков и примкнувших

О ЧЕМ ЭТОТ ПРАКТИКУМ
1
ЧТО УЗНАТЬ

как работают тело и психика в обстоятельствах неопределенности:

знания из физиологии, нейро- и социальных наук, помогающие понять, что происходит со мной и миром вокруг
2
ЧЕМУ НАУЧИТЬСЯ

базовые навыки для жизни в условиях неопределенности:

телесная осознанность, телесная чувствительность, центрирование — снова как самые актуальные
3
ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ

телесные практики чтобы помочь себе уже сейчас:

повысить устойчивость
расширить восприятие
опираться на ценности
сохранять идентичность
СЕССИИ ПРАКТИКУМА

1. О, новый дивный мир: слишком быстро, слишком сложно, слишком больно
Сессия Александры Вильвовской

2. Хтонь и осознанность: чему могу научить практики майндфулнес
Сессия Виктора Ширяева

3. Мозг нам в помощь: нейропластичность как база для устойчивых изменений
Сессия Анны Штейнцайг
4. В любой непонятной ситуации… То, чему стоит научиться прежде всего
Сессия Екатерины Самотей
5. Соматика: спасибо, что живой
Сессия Катрины Меньшиковой
6. С широко закрытыми открытыми глазами: а что, так можно было?
Сессия Антонины Осиповой
7. Логика телесных изменений
Сессия Александры Гриевой
8. Нет тела — нет этики: профессиональные эмбодимент компетенции
Сессия Александры Вильвовской
9. Быть живым: возможность, выбор, обязанность, практика
Сессия Александры Вильвовской и Екатерины Самотей
СПИКЕРЫ
  • Александра Вильвовская
    руководитель проекта «Тело— в дело», тренер курса [Эмбодимент: базовый курс].
    автор и ведущая программ по развитию телесной осознанности и стрессоустойчивости для жизни и бизнеса.
  • Виктор Ширяев
    эмбодимент фасилитатор, учитель медитации, востоковед, приглашенный тренер курса [Эмбодимент: базовый курс]
  • Екатерина Самотей
    коуч, тренер, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор. тренер курса [Эмбодимент: базовый курс]. руководитель обучающих программ по эмбодименту
  • Антонина Осипова
    психолог-консультант. работает с и преподает развитие эмбодимент интеллекта, пишет диссертацию про эмоции и благополучие [wellbeing]. эмбодимент йога эксперт, инструктор осознанности
  • Катрина Меньшикова
    клинический психолог, танцевально-двигательный терапевт, автор тг канала [Танцующая в темноте]
  • Александра Гриева
    травма-просветитель, эмбодимент-практик, соматический коуч, персональный тренер [Polestar Pilates USA, GGS-1], сертифицированный TRE-провайдер [Tension&Trauma Release Exercises]
  • Анна Штейнцайг
    PhD в области нейронауки [Университет Хельсинки], специалист по нейропластичности.
    исследует адаптацию и изменения мозга во взрослом возрасте и в ответ на лечение антидепрессантами.
    активно занимается вопросами ментального здоровья в рабочей среде, в области повышения продуктивности и предотвращения выгорания.
ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ
Получите записи практикума в подарок —
поучаствуйте в нашем опросе
2600 руб.
ПЕРЕЙТИ К ОПРОСУ