Антонина Осипова
Анна Титова
запись трансляции
от 06 марта 2025
от 06 марта 2025
ТЕЛЕСНАЯ
МАТРИЦА
МАТРИЦА
как фасции формируют наши паттерны, эмоции и состояния
вебинар для психологов, коучей, педагогов, тренеров, инструкторов mindfulness и др. практиков
ЭМБОДИМЕНТ & СОМАТИКА
Фасции — это тонкая, но прочная сеть соединительной ткани, пронизывающая всё тело.
Она охватывает мышцы, органы, кости, поддерживая их целостность и обеспечивая движение.
Фасции также играют важную роль в передаче информации между различными системами организма, влияя на координацию и самочувствие.
Она охватывает мышцы, органы, кости, поддерживая их целостность и обеспечивая движение.
Фасции также играют важную роль в передаче информации между различными системами организма, влияя на координацию и самочувствие.
фасции
Как работа с фасциями может помогать активировать различные состояния и создавать связанность между телесными и эмоциональными проявлениями?
поза
Как поза может помочь диагностировать внутреннее состояние?
паттерн и состояние
И, наконец, как через движение и осознанное изменение поз можно трансформировать вредные привычки, деструктивное поведение и устаревшие стратегии поведения?
Присоединяйтесь вместе с нами исследовать глубинные уровни телесных состояний через призму эмбодимент и соматического подхода.
О чем говорим
1
Как тело, сознание и эмоции взаимодействуют между собой
Основы телесно-соматического подхода: как устроено тело и какие уровни телесной осознанности нам вообще доступны.
2
Как работа с фасциями влияет на телесные паттерны
Самоанализ в телесно-соматическом подходе.
Как отличить мимолетные состояния от устойчивых привычек? Как наше тело хранит привычные паттерны? Что стоит за позой?
Как отличить мимолетные состояния от устойчивых привычек? Как наше тело хранит привычные паттерны? Что стоит за позой?
3
Практика
Балансировка нервной системы, расширение диапазона состояний и навык замечать телесные зажимы и застои через небольшую соматическую разминку, практику осознанного движения, самомассаж.
Посмотрите на свое тело под новым углом и найдите точку соединения тела, сознания и эмоций.
Кто говорит
- Анна Титоваспециалист по интегральной работе с телом и двигательной терапии, практик аутентичного и соматического движения [Somatic BODY, IBMT]. соматический психолог, создатель курса "Фасция. Живая матрица"
- Антонина Осиповаэмбодимент-фасилитатор, психолог и инструктор практик осознанности в эмбодимент-подходе. тренер проекта "Тело - в Дело", руководитель и преподаватель профессиональной образовательной программы Эмбодимент Йога. Метод
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ЗАПИСИ
ОТ 06 МАРТА 2025
ОТ 06 МАРТА 2025
доступ к записи бесплатно и без ограничений по сроку