Эмбодимент йога: МЕТОД
обучение специалистов для индивидуальной и групповой работы в коучинге, консультировании, T&D, терапии
единственная программа по принципам и методу эмбодимент йоги на русском языке
Формат
Online
Продолжительность
4 месяца
Старт
2025
рассрочка
равными платежами
без%
сначала учимся на себе, потом учимся, как это делать с другими
модуля
2
теория, принципы применения, много личной и профессиональной практики
недель
16
Эмбодимент Йога [ЭЙ] — метод, основанный на практике телесных архетипических форм, простых в исполнении - я бы эту формулировку снесла.

ЭЙ формы помогают быстро обнаружить и осознать персональные паттерны [восприятия, состояния, реакций и поведения], и далее — изменять и развивать их при необходимости, нарабатывая новые актуальные и полезные паттерны.

Принципы Эмбодимент Йоги можно использовать как для саморазвития, так и в работе с клиентами.
визуалом - архитипичные позы из скульптуры (ИХ, русалочка в Дании, Давид Микеланджело и т.п.)
Кто получит максимум пользы

Вы —
психолог, психотерапевт

Вы овладеете навыками и языком обращения к телесности, что повысит эффективность рабочих инструментов, которыми вы уже пользуетесь.

Внимание к телесности в профессиональной практике поможет вашим клиентам находить более осознанный контакт с собой.

Вы —
инструктор майндфулнес или телесных дисциплин

Вы привнесете базовые элементы коучинга и фасилитации в работу с клиентами.

Получите словарь телесности и состояний для расширения опыта практики медитаций [своей и клиентcкой].

Вы —
коуч, бизнес-тренер, лидер команды

Вы научитесь поддерживать свою эффективность, решать задачи с помощью ЭЙ-поз, подходящих ситуации и контексту.

Вы сможете тоньше понимать своих клиентов, коллег и сотрудников, "видеть" их состояния, учитывать это в коммуникации.

Вы —
преподаватель, спикер, блогер

Вы сможете обогатить свой индивидуальный стиль в преподавании и построении коммуникации за счет освоения разнообразных телесных проявлений в ЭЙ формах.




ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ
  • теория и практика
    ТЕЛЕСНОЙ ОСОЗНАННОСТИ
    Вы разберетесь, что же такое "телесная осознанность", и узнаете о возможностях и результатах ее применения в помогающих специальностях, поймёте базовые принципы эмбодимент-работы.

    Регулярная личная практика ЭЙ поможет вам проще, быстрее и легче выбирать необходимые в моменте состояния, а также развивать актуальные личные качества.


  • УНИВЕРСАЛЬНЫЙ
    ИНСТРУМЕНТ
    Вы освоите простой, понятный и практичный инструмент, который отлично подходит как для диагностики состояния, так и для поддержки и развития желаемых качеств [своих и у клиентов].

    С помощью практики ЭЙ вы сможете быстрее со-настраиваться с клиентом, устойчиво поддерживать этот контакт, делая процесс обучения, тренировки, консультирования и т.д. более глубоким и эффективным.
  • ГРУППОВая И
    ИНДИВИДУАЛЬНая РАБОТа
    Вы будете уметь применять базовые принципы эмбодимент фасилитации в индивидуальной клиентской работе и в работе с малыми группами, в том числе, в формате тренинга.

    Сможете работать с большим спектром персональных запросов и с разнообразными темами тренингов, т.к. ЭЙ позы учитывают широкий диапазон человеческих состояний, качеств и жизненных ситуаций.
поза намерения - скульптура - лучник
КУРС Эмбодимент йога: метод
состоит из двух МОДУЛЕЙ
зашить фигуру - влияния (сверху) стратегическая
I ступень
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА
Принципы эмбодимент парадигмы, освоение базовых практик саморегуляции, инструмент ЭЙ

Детальное освоение 26 поз Эмбодимент Йоги

Построение индивидуального вектора развития
II ступень
ФАСИЛИТАЦИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ И ГРУППОВОЙ РАБОТЫ
Методология Эмбодимент Йоги

Применение инструмента в терапии, коучинге, консультировании, обучении [индивидуально и с группой]

Базовые этические принципы эмбодимент подхода: позиция фасилитатора, калибровка и адаптация клиентского опыта


Освойте простой, наглядный и эффективный метод для работы с собой, другим или группой,
основанный на принципах эмбодимент-подхода!
!!!! ЧАСТИ ЭТОГО БЛОКА ПЕРЕНЕСТИ В ОПИСАТЕЛЬНУЮ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ
  • РАЗВИТИЕ ТЕЛЕСНОЙ ОСОЗНАННОСТИ -

    Получите телесный опыт использования ЭЙ форм для себя + научитесь применять их в разных ситуациях и контекстах при работе с клиентами.


    Вы освоите набор из 16 базовых ЭЙ поз

    и по желанию 10 дополнительных.

  • ИЗМЕНЕНИЕ состояниЙ и УПРАВЛЕНИЕ качествами

    Сможете проанализировать свое текущее состояние и, опираясь на поддержку тренеров, подобрать набор поз для регулярной практики, чтобы развивать необходимые качества и эффективно регулировать свое состояние.

    Расширите диапазон восприятия телесных проявлений за счет совместной практики с коллегами.

    [Формальная практика]
  • ИНТЕГРАЦИЯ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ
    Вы поймете принципы, варианты и способы переноса результатов формальной практики Эмбодимент Йоги в повседневную жизнь – будете знать как применять ЭЙ в разных ситуациях и контекстах, для решения актуальных задач и преодоления сложностей.

    [Применение в жизненных контекстах - РАЗВОРОТ НА ПРИМЕРЫ КОНТЕКСТОВ]
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА
Подробная программа I ступени
ФАСИЛИТАЦИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ
И ГРУППОВОЙ РАБОТЫ
Подробная программа II ступени
Как вы будете учиться
еженедельно
Вебинар
по средам 18.00-19.15 [мск].
На вебинаре вы рассматриваете тему и делаете практику вместе с ведущим.
Если вы живете в другом часовом поясе, можно смотреть вебинар в записи.
еженедельно
Учебные видео и задания
Вы изучаете видео на учебной платформе [общая длительность до 60 мин/нед].
Выполняете задания и заполняете отчет по теме.
регулярно
Личная практика
Практики для развития телесной осознанности [~ 5-15 мин./день]
Медитация [ ~10 мин./день]
Практика ЭЙ поз [ ~ 30 мин./нед.]

еженедельно
Учебная группа
Обсуждение учебных материалов, заданий и практики, письменная рефлексия в чате Telegram. Там же — общение с тренерами и командой.

С 5-ой недели [минимум ~ 60 мин.] встречи в пир-группах для совместной практики, выполнения заданий и взаимной поддержки.
ОБУЧЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ СРАЗУ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ

Еще до старта потока [сразу после оплаты и регистрации] вы начнете последовательно получать материалы прекурса для самостоятельного изучения, а также доступ в закрытый ТГ-чат, где уже можно задавать вопросы и получать ответы, обсуждать с коллегами материалы прекурса и пр.

ИТОГО

Минимальная занятость — 3-5 часов в неделю [рассчитывайте силы]
Материалы размещены на учебной платформе [все в одном месте]
Поддержка тренеров и кураторов курса [мы всегда на связи]
Методические материалы [+наглядное пособие по практике ЭЙ поз]
Доступ ко всем материалам в течение 4-х месяцев после завершения программы
ЧТО ВАЖНО УЧЕСТЬ

Курс НЕ рекомендован для тех, кто переживает серьезные жизненные перемены [болезнь и смерть близких, уязвимые психо-эмоциональные состояния]. Если сомневаетесь, уточните у нас.

После прохождения этого курса вы НЕ можете преподавать метод другим специалистам. Если у вас есть такое желание, уточните у нас, как пройти международную сертификацию.
У кого вы будете учиться
полный список преподавателей потока 2025 в январь
Антонина Осипова
ведущий тренер курса
единственный представитель метода [ЭЙ] на русском языке, училась у основателя метода Марка Уолша [2016].

социальный психолог, бизнес-тренер и эмбодимент фасилитатор
ведущий тренер [ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС]

дополнить обучением и разворотом
  • Ирина Воробьева
    тренер курса

    йогатерапевт, эмбодимент специалист, инструктор хатха йоги и йогатерапии с 10ти-летним опытом. ведет корпоративные занятия по йоге, нацеленные на бизнес задачи.

    автор и преподаватель онлайн студии йоги в эмбодимент подходе Bodystart.
    координатор клуба регулярной эмбодимент практики Сделано.Собой.
  • Александра Кулясова
    тренер и куратор курса

    психолог, эмбодимент фасилитатор и коуч [EFC, ВШЭ], сертифицированный практик эмбодимент йоги.

    ведущая программ по развитию телесной осознанности и нахождению ресурсных состояний.
  • Александра Вильвовская
    приглашенный тренер

    к.п.н., руководитель проекта "Тело — в дело", автор и ведущая программ по развитию телесной осознанности и стрессоустойчивости для жизни и бизнеса.
Вы можете применять метод и позы Эмбодимент Йоги в работе с разными людьми в разных точках земного шара.
Этот инструмент имеет в своей основе универсальные психологические архетипы — позы отражают символогию, понятную в любой стране мира, не зависимо от языка, на котором говорит человек.
Отзывы выпускников
Почему стоит учиться
Уникальность
Единственный курс, обучающий ЭЙ на русском языке. Автор и руководитель курса прошла обучение и сертификацию на право преподавания у основоположника метода.
Легкость интеграции
Практичный инструмент легко встраивается в любую область работы — от консультирования до управления. Без долгого погружения в тему телесной осознанности.
эффективность
Простые позы и понятные принципы применения быстро дают видимый результат и помогают более эффективно решать запросы клиентов, коллег и свои собственные :)
Подтвержденная база
В основу метода ЭЙ легли проверенные знания и безопасная практика из йоги, восточных единоборств и психологии.
Вы с нами?
зарегистрируйтесь на новый поток,
мы сообщим вам о старте набора
I и II ступень
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ
ПРОГРАММА


64.000
р.
14 недель обучения

9 практических вебинаров
26 видео-инструкций по позам ЭЙ
предзаписанные учебные видео
предзаписанные демо-сессии
личная телесная практика
2 персональных встречи с тренером курса
1 групповая супервизия с тренером
пир-группы
клиентская практика
методические материалы
набор карточек ЭЙ [печатная + электронная версии]
поддержка кураторов
обратная связь от тренеров

сертификат [условия сертификации в разделе FAQ]
доступ к чату поддержки в течение 4-х мес после окончания программы

+ПРЕКУРС: вводный семинар по истории метода, воркшоп по практике ЭЙ, видео-инструкции по 6-ти позам ЭЙ, книга "Психология асан"


только I ступень
ПРОГРАММА
ДЛЯ СЕБЯ


22.000
р.
4 недели обучения

4 практических вебинара
26 видео-инструкций по позам ЭЙ
предзаписанные учебные видео
личная телесная практика
1 персональная встреча с тренером курса
методические материалы
набор карточек ЭЙ [электронная версия]
поддержка кураторов
обратная связь от тренеров
доступ к чату поддержки до 18.06.2024






+ПРЕКУРС:
вводный семинар по истории метода, воркшоп по практике ЭЙ, видео-инструкции по 6-ти позам ЭЙ, книга "Психология асан"


Если вы уже обучались на программе ЭЙ практикума в 2020-22 гг. и не прошли сертификацию по какой-то причине, мы приглашаем вас сразу на II ступень.
FAQ
Остались вопросы?
выберите одну проф. принадлежность/идентичность, к которой вы себя относите на данном этапе проф. развития или к которой вы ближе всего