прекурс
[ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС]
УРОК 3. РОЛЬ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ и ПРАКТИК В ЭМБОДИМЕНТ ПОДХОДЕ
Выберите блок модуля в выпадающем меню
Скачайте раздаточный материал к видео "Телесно-двигательные практики"
ЗАДАНИЯ НА РЕФЛЕКСИЮ

1. Какими телесно-двигательными практиками вы занимались / практиковали какое-то время в течение жизни? Как они на вас повлияли, что дали?

2. Подумайте о практиках, которыми вы занимались, и о тех, которые упоминаются в видео и в раздаточном материале.
Попробуйте "примерить" некоторые из них на себя.
Какая у вас возникает реакция? Что вызывает любопытство и интерес?
Какие практики кажутся скучными или вызывают внутреннее сопротивление — возможно, даже реакцию типа “Да никогда в жизни!”?
Как бы вы могли интерпретировать собственный эмоциональный отклик? Как вам кажется, связано ли это с каким-то чертами вашего характера, вашими качествами, привычной телесностью?

3. В ближайшее время попробуйте одну или несколько новых для себя практик, выбрав онлайн или офлайн формат, а после занятия:

  • Подумайте о характере и специфике движений и телесности в этой практике. Насколько это для вас привычно или, наоборот, непривычно?
  • Какие ощущения вы испытывали во время занятия? Было ли это приятно или скорее некомфортно?
  • Как вам видится, какие качества можно развивать, занимаясь этой практикой?
Если по уроку 3 у вас есть вопросы и комментарии, для вас кнопка ниже
ИТОГОВЫЙ ОТЧЕТ
Мы просим вас заполнить обобщающий итоговый отчет по всем материалам.

Мы рекомендуем заполнить этот отчет непосредственно после изучения материалов прекурса.
Крайний срок, когда необходимо его прислать нам до 03.02.2025 включительно.