ПОЛИВАГАЛКА
НА МИНИМАЛКАХ
начните легче понимать себя
и других
Формат
Online
Продолжительность

5 недель

Старт
23.03.26
исследовательская группа для помогающих специалистов
рассрочка
без%
оплата равными платежами
ежемесячно и без переплаты
стоимость обучения в неделю
при регистрации до 01 марта
рублей
2.992
адаптированная теория и необходимый объем практики, разбор профессиональных кейсов
по делу
ВСЁ
ПОЛИВАГАЛЬНАЯ ТЕОРИЯ
СТИВЕНА ПОРДЖЕСА
Про поливагальную модель в терапевтическом мире не слышал только ленивый — многие методы внедряют эту модель, в любой книге по травме сейчас пишут про нервную систему —
ЭТО ФУНДАМЕНТ ЛЮБОЙ ПОМОГАЮЩЕЙ РАБОТЫ
ЗАЧЕМ ВАМ В ЭТОМ РАЗБИРАТЬСЯ
Это не очередные метафоры, а реальная физиология
Можно сотней способов объяснять то, что происходит с человком, а можно смотреть напрямую, как работает его нервная система.

Это понимание способно преодолеть ограничения любой образной модели.
Это универсальный язык между подходами
В каком бы методе вы ни работали, понимание поливагальной модели позволит глубже понять себя, свою работу, увидеть взаимосвязь с другими методами и более комплексно смотреть на помогающую работу в целом.
Это мощный инструмент саморегуляции для специалистов
Вы сможете увереннее держать собственное состояние в сессии и не выгорать, потому что будете лучше понимать, как устроена ваша собственная нервная система.
Это карта навигации
в самых сложных состояниях

Вам не нужно бесконечно изучать новые методы работы, когда вы умеете ориентироваться в комплексных кейсах и знаете, в какой стороне может лежать решение.

Это основа эффективной работы, сочувствия и человечности

Как известно, главным залогом успешной работы является не метод, а качество взаимодействия между специалистом и клиентом.


Поливагальная модель делает нас более чуткими, живыми людьми, которые могут своим состоянием создавать целительное пространство.

вам БУДЕТ ПОЛЕЗНО, если вы
Психолог, психотерапевт
Коуч, тренер или Консультант
Ведущий практик майндфулнес, йоги, танцев, фитнеса
Преподаватель,
Учитель и педагог

Стивен Порджес ИЗМЕНИЛ  пониманиЕ СТРЕССА И травмы

не как события, а как перестройки работы нервной системы:



Освоив ПОЛИВАГАЛЬНУЮ МОДЕЛЬ — мы можем работать не с историЯМИ, а с текущими паттернами разных состояний
С ЧЕМ ИМЕННО МЫ РАЗБИРАЕМСЯ
С чЕМ ИМЕННО
мы РАЗБИРАЕМСЯ
  • ПОНИМАНИЕ ЯЗЫКА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

    Не погружаясь в глубины неврологии, вы научитесь сугубо прикладному навыку —распознавать различные состояния [свои и клиентов] как значимый язык, карту местности, на которой сможете искусно ориентироваться в процессе работы.
  • СПОСОБНОСТЬ НАХОДИТЬ РЕСУРС

    Вы обретете инструменты для того, чтобы находить жизненный ресурс даже в самых обычных ситуациях, и будете способны научить этому своих клиентов.
  • НАВЫК КОРЕГУЛЯЦИИ

    Вы научитесь устойчиво влиять своим состоянием на других людей, сможете стать проводником для своих клиентов в достижении желаемого внутреннего состояния. Также освоите техники усиления внутренней устойчивости так, чтобы не подхватывать чужие стрессовые состояния.
  • ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ДИЗАЙН РАБОТЫ

    Это не очередное обучение, которое вы не будете знать как и куда вместить. Вы сможете встроить полученные знания и навыки в свою работу таким образом, который максимально подходит именно вам и вашим клиентам.
что в программе
Автономное состояние нервной системы как линза восприятия — наше текущее состояние меняет не только эмоции, но и сенсорный опыт: что мы ощущаем органами чувств и как воспринимаем мир


Общая структура нервной системы

Иерархия нервной системы

Особенности каждого состояния нервной системы [телесные, эмоциональные, когнитивные]

Разбор терапевтических кейсов
Как ВСЕ УСТРОЕНО
Учебная группа
Закрытый канал в Telegram
Вся организационная и обучающая коммуникация [с командой и внутри группы] будет проходить в тг-канале. Там же будут размещаться учебные материалы.
Учебные материалы
Видео, тексты, задания
В начале каждой недели вы будете получать по теме — видео + текстовые материалы, структурирующие и более глубоко объясняющие материал, а также вопросы и задания для самостоятельной практики.
ВЕБИНАРЫ
Q&A сессии
Мы встретимся онлайн 09 АПРЕЛЯ и 23 АПРЕЛЯ, чтобы обсудить пройденные темы и интеграцию материала в профессиональную и личную практики.

Встречи пройдут в Zoom, 18.00−19.30 [мск]
поддержка
Сопровождение куратором для всех
На ваши вопросы в течение недели будут отвечать тренер и куратор в специально закрепленной для этого ветке в тг-канале.

+Регулярная работа в мини-группе для тарифа "МИНИ-ГРУППА"
Мини-группа – пространство, где можно безопасно продолжать практиковать, наблюдать, обсуждать и интегрировать ПВТ в жизнь и профессиональную практику. Благодаря участию в такой группе опыт становится навыком, а знание – живым инструментом.
Встречи 1 раз в неделю. Группа в будни и группа в выходные (утро/день мск) на выбор. Длительность – 2 часа. 5-6 человек в группе. Поддержка опытного фасилитатора. Отдельный тг-чат группы.
ИТОГО

Минимальная занятость — 3−4 часа в неделю [рассчитывайте силы]
Материалы размещены в канале [все в одном месте]
Поддержка тренера и куратора [мы всегда на связи]
Методические материалы [для тех, кто любит тексты]
Доступ ко всем материалам в течение двух месяцев после завершения программы
ЧТО ВАЖНО УЧЕСТЬ

Группа предполагает интенсивный формат.
Прежде, чем принять решение и оплатить участие, проверьте, будет ли у вас достаточно времени, внимания и эмоционального ресурса для поддержки еженедельного ритма погружаться в тему работы нервной системы.
КТО ПРОВОДИТ
травма-просветитель, эмбодимент-практик, соматический коуч, сертифицированный TRE-провайдер, автор книги «Контакт с телом» [2025]
Александра ГРИЕВА
АВТОР И ведущая
23 марта – 27 апреля 2026
ПОЛИВАГАЛКА
НА МИНИМАЛКАХ
"базовый"
при оплате до 1 марта 2026
14.960
18.700

Доступ к закрытому каналу в Telegram
Еженедельные видео и методические материалы
Две Q&A сессии онлайн
Поддержка куратора и обратная связь от тренера
Доступ ко всем материалам в течение 2-х месяцев [после завершения]

можно оплатить иностранными картами. подробности при переходе на оплату
ОПЛАТИТЬ ПОЛНОСТЬЮ ОПЛАТИТЬ В РАССРОЧКУ 7.480 р.
23 марта – 27 апреля 2026
ПОЛИВАГАЛКА
НА МИНИМАЛКАХ
"мини-группа"
при оплате до 1 марта 2026
(всего 12 мест)
34.460
38.200

Доступ к закрытому каналу в Telegram
Еженедельные видео и методические материалы
Две Q&A сессии онлайн
Поддержка куратора и обратная связь от тренера
Доступ ко всем материалам в течение 2-х месяцев [после завершения]
5 встреч в мини-группе для практической отработки материала
можно оплатить иностранными картами. подробности при переходе на оплату
ОПЛАТИТЬ ПОЛНОСТЬЮ ОПЛАТИТЬ В РАССРОЧКУ 17.230 р.
Остались вопросы?
выберите одну проф. принадлежность/идентичность, к которой вы себя относите на данном этапе проф. развития или к которой вы ближе всего