https://youtu.be/hmiEmOlOREM; ПАТТЕРНЫ. Как телесные привычки создают возможности и ограничения нашей жизни; Александра Вильвовская;
https://youtu.be/l84D16MQfgY; МАЙНДФУЛНЕС. Навык замечать себя, свои состояния, явления окружающего мира и свои реакции на эти явления; Максим Кузьмин;
https://youtu.be/Du5rematkps; ИНТУИЦИЯ. Не озарение свыше, а навык распознавать внутренние телесные сигналы; Анна Фельдман;
https://youtu.be/G7Vt2mvOevA; RESILIENCE. Способность конструктивно преодолевать стрессы и трудные периоды; Александра Вильвовская;
https://youtu.be/pt4-t--mKQs; NEUROSCIENCE. Как физиология, психология, культура и язык влияют на переживание субъективной боли; Елена Дегтярь;
https://youtu.be/G4F80KUoLw4; WELLBEING. Как сон, еда, физическая и социальная активность влияют на ресурс и уровень удовольствия от жизни; Ирина Пестова
https://youtu.be/Bc3CdvcPYp84; КАКИМИ КАЧЕСТВАМИ Я ОБЛАДАЮ. Представления о себе и реальное проявления во вне; Антонина Осипова
https://youtu.be/loPxP-eMHaY; В КАКОМ РИТМЕ Я ЖИВУ. Управлять временем. Внутренние и внешние ритмы: как найти баланс; Екатерина Самотей;
https://youtu.be/jM7uS7e1Noc; НА ЧТО Я (НЕ) НАПРАВЛЯЮ ВНИМАНИЕ. О чем чаще всего мы забываем? Во что обходится привычка "не видеть" и как ее изменить; Александра Вильвовская;
https://youtu.be/6wYr6bZDun4; САМОЗАБОТА И САМОРЕГУЛЯЦИЯ. Несколько простых способов саморегуляции, чтобы стать внимательнее к себе и добрее к людям; Ирина Воробьева;
https://youtu.be/63-kw1BmZGY; КОНТАКТ С СОБОЙ И ДРУГИМИ. Как мы проявляемся наедине с собой и как меняемся рядом с другими. Как в этом взаимодействии не потерять себя, свою аутентичность и устремления; Антонина Осипова;
https://youtu.be/fBqwo7xCR6Q; КОНТАКТ СО СВОИМИ ЦЕЛЯМИ. Что такого мы делаем своим телом, что приходим к тем результатам, к которым приходим. Или нет; Александра Вильвовская;
https://youtu.be/GR-LCq8RFLU; УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ. Телесная природа эмоций: как можно управлять или даже выбирать свои эмоциональные состояния; Екатерина Самотей;
https://youtu.be/A1NWw2WZ3Hg; ПОЗЫ ЭМБОДИМЕНТ ЙОГИ. Встать в позу, чтобы жизнь стала "краше, богаче, приятнее" (подберите свой вариант ответа); Антонина Осипова;
https://youtu.be/IV0Qo8LclT0; 1000 И 1 СПОСОБ ЦЕНТРИРОВАНИЯ. Как обрести спокойствие и устойчивость, включенность и баланс, ощущение силы и доброжелательность в любой непонятной ситуации; Екатерина Самотей;
https://youtu.be/lyKocwzQVNE; ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАРЯДКА И РАЗРЯДКА ДЛЯ ХВОСТА И ДРУГИХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА. Простые упражнения для развития телесной осознанности, эмоциональной гибкости, диапазона собственных ощущений и реакций; Екатерина Самотей;
https://youtu.be/_dYlJLwWvn4; МОЯ ЛЮБИМАЯ ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА ИЛИ ОХОТА НА ТРОЛЛЕЙ. Самые незаметные телесные паттерны, которые управляют нашей реальностью чаще, чем нам бы того хотелось; Александра Вильвовская;
https://youtu.be/tOJniwB6NqI; Как использовать это все в своей профессии. ПРИЕМЫ И ДЕМО ДЛЯ ТЕЛЕСНЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ; Полина Максимова;
https://youtu.be/NmDSqECXt0g; Как использовать это все в своей профессии. ПРИЕМЫ И ДЕМО ДЛЯ ПЕДАГОГОВ, ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ, ТРЕНЕРОВ; Екатерина Самотей;
https://youtu.be/m4UmgLIDDXc; Как использовать это все в своей профессии. ПРИЕМЫ И ДЕМО ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ И КОУЧЕЙ; Михаил Шагалов;
https://youtu.be/uUFP7zDowFM; Как использовать это все в своей профессии. ПРИЕМЫ И ДЕМО ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ, УПРАВЛЕНЦЕВ, ВЛАДЕЛЬЦЕВ БИЗНЕСА; Александра Вильвовская
Проверьте почту,
мы дополнительно отправили вам письмо с доступом к просмотру всех записей интенсива. Если это письмо не пришло, возможно, оно попало в папку «Акции» или «Спам».
Проверьте почту,
мы дополнительно отправили вам письмо с доступом к просмотру всех записей интенсива. Если это письмо не пришло, возможно, оно попало в папку «Акции» или «Спам».