[ПОСТ] АДАПТАЦИЯ
как нервная система нас спасает
и чем мы за это платим

запись эфира для помогающих практиков и всех интересующихся
Youtube трансляция

от 14 июня 2023 года


[ПОСТ] АДАПТАЦИЯ
как нервная система нас спасает
и чем мы за это платим

запись эфира для помогающих практиков и всех интересующихся
Youtube трансляция

от 14 июня 2023 года
Травма-информированная грамотность для работы, жизни и здорового развития
Что такое травматическая адаптация? Как разобраться с тем, что происходило с нами последние полтора [вообще-то, три] года, и с какими последствиями мы сталкиваемся уже сейчас? Что из этого мы можем не замечать и почему это важно видеть, осознавать и признавать?

Как формируется и работает онемение [нечувствительность], как нормализуются условия и обстоятельства жизни, как мы находим и примыкаем к группам "своих", как мы управляем потреблением контента и пр.?

Если мы будем продолжать игнорировать сигналы своей нервной системы, то есть риск провалиться в кроличью нору травмы. Понимание процесса травматической адаптации помогает посмотреть на себя и других с позиции большего сострадания, сохранить различение нормального и ненормального и помочь своей нервной системе.
О чем говорим
1
Способы травматической адаптации
К чему и как мы адаптируемся и где оказались сейчас. Игнорирование, дистанцирование, диссациация и прочие способы "вывозить".
2
Опыт, который мы [не] заслужили. Цена адаптации
Какую цену мы платим за полученный опыт, и почему мы не можем позволить себе это делать и дальше.
3
Можно найти выход, если знать, где вход
Невозможно бесконечно чувствовать боль, страх, разочарование, бессилие. Но и разом изменить реальность [влиять, управлять ею] мы не можем тоже.
Что же делать?
Кто говорит
Смотреть запись прямого эфира
трансляция YouTube от 14 июня 2023

доступ к записи бесплатно и без ограничений по сроку
изображение на странице: ©by Clifford Coffin