тело+ город
о том, как городская среда действует на тело, психику и поведение и как выстроить с ней осознанные отношения

Формат
Online
Продолжительность

4 недели

Старт
27.05.26
практика взаимодействия с городской средой
рассрочка
без%
оплата равными платежами
ежемесячно и без переплаты
стоимость в неделю

рубля
4.233
знания, практики и телесный опыт чтобы чувствовать среду и понимать свои реакции на неё
по делу
ВСЁ
исследовать
городскую среду
телом
— (пере)присвоение пространства
— город как ресурс и опора
— старые и новые места в новом контексте
выстраивать отношения с городом — осознанно, а не по инерции
вам БУДЕТ ПОЛЕЗНО, если вы
ЖИВЕТЕ В ГОРОДЕ И ХОТИТЕ ПОНЯТЬ КАК ЭТА СРЕДА НА ВАС ВЛИЯЕТ
ПЕРЕЕХАЛИ В ДРУГОЙ ГОРОД ИЛИ СТРАНУ И ИЩЕТЕ СПОСОБ СДЕЛАТЬ НОВОЕ МЕСТО «СВОИМ»
ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО СРЕДА НА ВАС ВЛИЯЕТ, НО НЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ
ХОТИТЕ БОЛЬШЕ УДОВОЛЬСТВИЯ, РАДОСТИ И КОНТАКТА СО СРЕДОЙ
С ЧЕМ ИМЕННО МЫ РАЗБИРАЕМСЯ
С чЕМ ИМЕННО
мы РАЗБИРАЕМСЯ
  • ПОНИМАНИЕ ЯЗЫКА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

    Не погружаясь в глубины неврологии, вы научитесь сугубо прикладному навыку —распознавать различные состояния [свои и клиентов] как значимый язык, карту местности, на которой сможете искусно ориентироваться в процессе работы.
  • СПОСОБНОСТЬ НАХОДИТЬ РЕСУРС

    Вы обретете инструменты для того, чтобы находить жизненный ресурс даже в самых обычных ситуациях, и будете способны научить этому других.
  • НАВЫК КОРЕГУЛЯЦИИ

    Вы научитесь устойчиво влиять своим состоянием на других людей, сможете стать для других проводником в достижении желаемого внутреннего состояния. Также освоите техники усиления внутренней устойчивости так, чтобы не подхватывать чужие стрессовые состояния.
  • ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ДИЗАЙН РАБОТЫ

    Это не очередное обучение, которое вы не будете знать как и куда вместить. Вы сможете встроить полученные знания и навыки в свою работу таким образом, который максимально подходит именно вам [и вашим клиентам].
что в программе
Автономное состояние нервной системы как линза восприятия — наше текущее состояние меняет не только эмоции, но и сенсорный опыт: что мы ощущаем органами чувств и как воспринимаем мир


Общая структура нервной системы

Иерархия нервной системы

Особенности каждого состояния нервной системы [телесные, эмоциональные, когнитивные]

Разбор терапевтических кейсов
Как ВСЕ УСТРОЕНО
Учебная группа
Закрытый канал в Telegram
Вся организационная и обучающая коммуникация [с командой и внутри группы] будет проходить в тг-канале. Там же будут размещаться учебные материалы.
Учебные материалы
Видео, тексты, задания
В начале каждой недели вы будете получать по теме — видео + текстовые материалы, структурирующие и более глубоко объясняющие материал, а также вопросы и задания для самостоятельной практики.
ВЕБИНАРЫ
Q&A сессии
Мы встретимся онлайн 09 АПРЕЛЯ и 23 АПРЕЛЯ, чтобы обсудить пройденные темы и интеграцию материала в профессиональную и личную практики.

Встречи пройдут в Zoom, 18.00−19.30 [мск]
поддержка
Сопровождение куратором для всех
На ваши вопросы в течение недели будут отвечать тренер и куратор в специально закрепленной для этого ветке в тг-канале.

+Регулярная работа в мини-группе для тарифа "МИНИ-ГРУППА"
ИТОГО

Минимальная занятость — 3−4 часа в неделю [рассчитывайте силы]
Материалы размещены в канале [все в одном месте]
Поддержка тренера и куратора [мы всегда на связи]
Методические материалы [для тех, кто любит тексты]
Доступ ко всем материалам в течение двух месяцев после завершения программы
ЧТО ВАЖНО УЧЕСТЬ

Группа предполагает интенсивный формат.
Прежде, чем принять решение и оплатить участие, проверьте, будет ли у вас достаточно времени, внимания и эмоционального ресурса для поддержки еженедельного ритма погружаться в тему работы нервной системы.
КТО ПРОВОДИТ
травма-просветитель, эмбодимент-практик, соматический коуч, сертифицированный TRE-провайдер, автор книги «Контакт с телом» [2025]
ЕКАТЕРИНА САМОТЕЙ
АВТОР И ведущая
27 мая – 17 июня 2026
ТЕЛО+ГОРОД
при оплате до 10 мая 2026
12.700
14.300

4 живых практических онлайн занятия (90 мин) + записи
Доступ к закрытому каналу в Telegram
Аудиопрактики для самостоятельной работы
Гид по ведению дневника исследований
Поддержка куратора и обратная связь от тренера
Чек-листы для анализа пространств
Доступ ко всем материалам 2 месяца после заверешния

можно оплатить иностранными картами. подробности при переходе на оплату
ОПЛАТИТЬ ПОЛНОСТЬЮ ОПЛАТИТЬ В РАССРОЧКУ 6.350 р.
27 мая – 17 июня 2026
ТЕЛО+ГОРОД
14.300

4 живых практических онлайн занятия (90 мин) + записи
Доступ к закрытому каналу в Telegram
Аудиопрактики для самостоятельной работы
Гид по ведению дневника исследований
Поддержка куратора и обратная связь от тренера
Чек-листы для анализа пространств
Доступ ко всем материалам 2 месяца после заверешния

можно оплатить иностранными картами. подробности при переходе на оплату
ОПЛАТИТЬ ПОЛНОСТЬЮ ОПЛАТИТЬ В РАССРОЧКУ 7.150 р.
Остались вопросы?
выберите одну проф. принадлежность/идентичность, к которой вы себя относите на данном этапе проф. развития или к которой вы ближе всего